Faydasını bilseniz her akşam yaparsınız. Ayaklarınızı 15 dakika içinde bekletin...
Ayaklarınızı suda bekletmek inatçı öksürüğün kaybolmasına, vücudunuzda biriken toksinlerin kısa sürede atılmasına, sigaranın vücudumuzda biriktirmiş olduğu zehri biraz da olsa azaltmasını sağlamaktadır.
Bazen üşütmeye bağlı olarak ortaya çıkan öksürük veya ciğerlerde biriken balgam kişiye oldukça rahatsızlık verebilmektedir.
Aynı zamanda çok fazla kimyasala maruz kalmanıza da sebep olabilir. Bu tip sorunları hiç ilaç kullanmadan size vereceğimiz basit bir yöntemle geçirebileceksiniz.
Tek yapmanız gereken ayağınız yanmayacak derecede ayaklarınızı sıcak su çerisinde bekletmek olacaktır.
Üzerinizdeki atlet ıslanana kadar ayaklarınızı suyun içerisinden çıkarmamanız gerekmektedir. Suyun içerisine 1 çorba kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı karbonat eklemenizi öneririz.
Ayaklarınızı suyun içerisinde tutmanız gereken süre yarım saat ve 25 dakika arasında değişebilir. Su ılındığında ayaklarınızı sudan çekip tekrar sıcak su ilave etmeniz gerekiyor.
Bu yöntemi birkaç gün arayla tekrarladığınızda kronikleşmiş öksürükten., balgamdan ve vücudunuzda sigaranın yaratmış olduğu toksinlerden hızlı bir şekilde kurtulabileceksiniz.
Hürriyet'te yer alan bir içerikte de; Ayakları suda bekletmenin faydasından söz edilmiş. 10 dakika boyunca bu suda bekletilen ayaklar bir lif yardımıyla ölü derilerden arındırılır. Bu sayede hem ayaklar rahatlatılır hem de topuk sertleşmesinin önüne geçilerek topuk nasırı, ayak nasırı gibi oluşumlar da önlenmiş olur.
