Elma en faydalı meyvelerdendir. Çok sayıda beslenme uzmanı elma tüketimin gerekli olduğuna dikkat çekmektedir. Elma mide dostudur. Elma aynı zamanda da diş sağlığına iyi gelmektedir. Elmayla ilgili herkesin bilmesi gereken bir mucizeden bahsetmek istiyoruz.

Elma kabukları meğer çok faydalıymış. Eğer çöp diye atıyorsanız derhal bu hatadan vazgeçin. Elma kabuklarının mucizevi faydaları ortaya çıktı.

ELMA KABUKLARI NEYE FAYDALIDIR?

*Elmanın kabuğu, biraz ıhlamur ve karanfille birlikte kaynatılarak çay olarak içilebilir.
*Bu karışım, kişiyi balgamdan kurtarır ve öksürüğü tedavi eder.
*Elma çok sayıda antioksidan içerir. Elma kabuğu ise elmadan bile fazla antioksidan içermektedir.
*Düzenli olarak elma kabuğu tüketen kişilerde, diyabete yakalanma riski düşmektedir.
*Ayrıca içeriğinde bulunan pektin maddesi, şekeri düşürmektedir.
*Bunlarla beraber, elma kabuğu, kolesterolü de düşürmektedir.
*Özellikle diyet yapan kişiler tarafından, elma kabuğu ile beraber tüketilmelidir.
*Posa oranı fazla olduğundan, açlık duygusunu yok etmektedir.
*Elma kabuğu ve elma, kas erimelerine karşı bedeni korumaktadır.
*Elmayı kabuğu ile yemek, dişler için de eşsiz yararlar sağlamaktadır.
*Dişleri temizler ve diş eti sağlığını korur.

Not: Faydalı olması için kabuğuyla tüketilmesini tavsiye ettiğimiz elmalara bazı satıcılar rengi ve şekli düzgün olsun diye parafin uygulamaktadırlar. Parafin elmanın parlak görünmesini sağlarken raf ömrünü de uzatıyor. Parafin sadece elmalarda değil bu tür diğer gıdalarda da uygulanabiliyor. Bu konuda lütfen dikkatli olun.

Görüldüğü gibi elma kabuklarının sayısız mucizesi bulunuyor. Eğer sizler elma kabuklarını çöpe atıyorsanız bu hatadan vazgeçin! Elma kabuklarının bu faydalarını mutlaka bir yere not edin ve arkadaşlarınızla da paylaşın.

Kaynak: bitkilog.com- Halktv.com.tr