'Her gün meditasyon yapmak zorundayım'

Ünlü tenisçi Serena Williams ve Alexi Robichaux'a röportaj veren İngiltere Prensi Harry, 'inişli çıkışlı öz bakım macerasının' bir parçası olarak, her gün meditasyon yapmak zorunda olduğunu söyledi.

Oğlu Archie okuldayken ve kızı Lilbet gündüz uykusundayken gizlice egzersiz yaptığını itiraf eden Prens Harry ayrıca, insanları 'kabuklarının dışına çıkmaya' teşvik etti.

Mental sağlık rutinlerine ilişkin ise Harry, "Her gün meditasyon yapmam gerektiğini biliyorum. Başkaları size ihtiyaç duyduğunda, ilk vazgeçeceğiniz şey öz bakımınızdır" dedi.

Meghan ve Harry, kızları Lilibet'in fotoğrafını ilk kez paylaştı

Prenses Diana röportajı The Crown’da gösterilecek

Kraliçe Elizabeth, geceyi hastanede geçirdi

Prens Harry ve Meghan'dan Diana'ya gizli selam