Sabah Gözlerinizi Açar Açmaz Yaptığınız Bu Hareket Baş Ağrısına Neden Oluyor

Yayınlanma: 01 Şubat 2024 Perşembe 17:38

Sabahları ister bir fincan kahve içerek güne başlayın isterseniz de uyanır uyanmaz kahvaltı yapın herkesin belirli alışkanlıkları vardır. Ancak doktorlara göre gözlerinizi açar açmaz asla yapmamanız gereken bir hareket var.

Sağlam bir sabah rutini, ruh halinizi iyileştirebilir ve gün boyunca size daha fazla enerji verir ancak çoğumuzun hep yaptığı suçlu olduğumuz bir hareket var.

Sabah ilk iş olarak telefonunuza bakmanın, metabolizmanızı yavaşlatmaktan baş ağrısına kadar sağlığınız üzerinde zararlı etkileri olabileceği ortaya çıktı.

Doktorlar sabah uyanır uyanmaz telefona uzanmanın aslında sinir sisteminizi "aşırı uyardığını" ve sağlığınıza zarar verebileceğini açıkladı.