Metobolizmayı Hızlandıran Çay

Metobolizmanızı hızlandırıp diyetinize destek için.

Malzemeler

3 adet elma

3 tatlı kaşığı karanfil

3 tatlı kaşığı tarçın veya 1 – 2 kabuk tarçın

Kaynadıktan sonra demleme için:

2 yemek kaşığı yeşil çay

2 tatlı kaşığı biberiye

2 tatlı kaşığı mate

Hazırlanışı

8 bardak suda malzemeleri 10 dakika kaynatalım.

Altını kapattıktan sonra yeşil çay, biberiye ve mateyi ekleyip 5 dakika demleyip süzelim.

Sıcak veya soğuk günde 3 fincan içilir.

Metobolizmanızı hızlandırmaya yarayacak çayınız hazır.

Afiyet olsun...

HT