Her gün ekranlardan yorulan gözlerimiz için uzmanından öneriler: Göz sağlığı için egzersiz

Her gün ekranlardan yorulan gözlerimiz için uzmanından öneriler: Göz sağlığı için egzersiz
Her gün bilgisayar ekranına "bakmak" gözleri yorar ve gözlerin kurumasına, yanmasına, hatta hafif ağrıya neden olabilir.

Bu hoş olmayan hislerden kaçınmak için zaman zaman gözlerinizi dinlendirin. Size bakış açınıza enerji kazandıracak birkaç basit egzersiz getiriyoruz .

11-001.jpg

12.jpg

13.jpg

16.jpg

14-001.jpg