Çok Gülen Çok Hızlı Zayıflıyor
Yayınlanma:
Uzun uzun kahkaha atmak bir saat içinde 120 kalori yakmayı sağlıyorİngiliz bilim insanları uzun uzun kahkaha atmanın bir saat içinde 120 kalori yakmaya neden olduğunu iddia etti. İngiliz Dave Kanalı'na konuşan doktor Helen Pilcher,...
Uzun uzun kahkaha atmak bir saat içinde 120 kalori yakmayı sağlıyor
İngiliz bilim insanları uzun uzun kahkaha atmanın bir saat içinde 120 kalori yakmaya neden olduğunu iddia etti. İngiliz Dave Kanalı'na konuşan doktor Helen Pilcher, "Kahkaha atmak kasların çalışmasına yardımcı olur, en küçük bir gülümseme bile kalori yakma nedenidir. Kilo vermek istiyorsanız bol bol gülümseyin" dedi.
Kahkaha atmanın özellikle karın bölgesinde bulunan oblik kas grubunu çalıştırdığını vurgulayan Pilcher, "Gülmek kan dolaşımını düzenleyip kalp damar sağlığına da iyi geliyor" dedi.
