47 yaşındaki Ceyda Düvenci nasıl 24 kilo verdiğini açıkladı
Birçok televizyon yapımından tanıdığımız ve başarılı oyuncu Ceyda Düvenci, sosyal medya hesaplarından son halini paylaşmıştı. İki çocuk annesi oyuncunun son halleri merak uyandırdı. İşte güzel oyuncunun merak konusu yöntemleri...
Ceyda Düvenci'nin nasıl zayıfladığına ilişkin sırları merak ediliyor. Yıllar önceki eski fit haline geri dönen oyuncu resmen 20'li yaşlarına geri dönmüş gibi herkesi büyüledi.
"ET YEMİYORUM. HAMUR İŞLERİNİ BIRAKTIM"
Güzel oyuncu verdiği bir röportajda kontrollü bir yeme programına sadık kaldığını ve günlük beslenme sayısını 1 öğüne indirdiğini açıkladı. "Et yemiyorum. Hamur işlerini iyice bıraktım. Daha kontrollü bir yeme programı uyguladım" dedi.
"Kafama taktığımı yapan biriyim 1,5 ayda 63-64 kiloydum 58'e düştüm" diyen iki çocuk annesi güzel oyuncu, beslenme düzenini ve rutinlerini disiplinli bir şekilde devam ettirerek fazla kilolarından kurtulduğunu söyledi. Ceyda Düvenci, daha önce de 24 kilo vermeyi başarmıştı.
Doğumundan sonra 83 kiloya ulaşan ve 24 kilo verme sürecini anlatan Düvenci, "Kilo tamamen yemek olayının bitmesi ile alakalı." dedi. Sadece sabah kahvaltılarında ekmek tükettiğini belirten oyuncu, ekmek tüketimini en az seviyede tuttuğunu söyledi.
40 plus uygulaması ile kilo verme süreci başlayan ve sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Düvenci, bu yöntem sayesinde karın bölgesinde 5cm, bacak bölgesinde ise 2cm incelme elde ettiğini ifade etmişti. "Aldığım her besinin sağlıklı olmasına, eğer bir kaçamak yapacaksam bile bunun en sağlıklı, en lezzetli olmasına çok özen gösteriyorum" dedi.
