Meyve ve sebzelerin kabuklarının yanı sıra çekirdeklerinin de çöpe atılması her zaman için uygun değil. Çöpe atılan kimi çekirdekler meyvenin kendisi kadar faydalı olabiliyor. Üzüm çekirdekleri de bu yararlı gıdalardan biri. Üzüm çekirdeklerinin nasıl tüketilmesi gerektiğini soruyorsanız detayları haberimizde bulabilirsiniz.

Çok sevilen ve yenmesi zevkli olan taneli bir meyve üzüm. Şifası nedeniyle de çokça tületilen üzüm, çekirdeği ve yağıyla da çok yararlı. Bilmeden çöpe atılan üzüm çekirdeklerinin kendisi küçük ama faydaları büyük. Acaba üzüm çekirdeği vücudun hangi bölgeleri için çok gerekli?

Üzüm çekirdeğinin faydaları neler?

Üzüm çekirdeklerinin faydaları saymakla bitmiyor. Bu yararlar arasında şunlar ön plana çıkıyor:

Vücutta oluşan ödemi azaltıcı bağlantılar bulundurur.

Hızlı ve etkili bir şekilde cilde etkisi olan üzüm çekirdeği yaşlanmayı geciktirir. Cildin bağ dokusu koşullarını iyileşir. Vücutta var olan yara izlerini de geçirir.

Antibakteriyel özellikler taşıdığı için ev temizliğinde de ideal doğal ürün olarak kullanılabilir.

Üzüm çekirdeği suyu hamileliğin ilk döneminde oluşan mide bulantılarının giderilmesinde etkilidir.

Siyah üzüm çekirdeği, kan şekerini dengeliyor. Böyle daha dinç ve enerjik hissedebilirsiniz. Uzun süre tokluk sağlaması da diyet dahil fayda yaratıyor. Diyabet hastalarında ve kolesterolü olan hastalarda tedavi edici etkilere sahiptir.

Kan basıncını kontrol halinde tutar, kan damarlarını rahatlatır. Siyah ve sarı üzümün çekirdekleri, kalp sağlığını koruyor. Çekirdeklerde bulunan maddeler, kalp kaslarının sağlıklı çalışmasını sağlar ve hasarı engeller. Kolesterol seviyesini de dengeler.

Üzüm çekirdeği ve çekirdek yağı beyin sağlığında etkili. Daha güçlü bir hafıza için bu çekirdekleri yemelisiniz.

Bakteri, virüs gibi gözle görünmeyen hastalık yapıcılara karşı korur, iltihaplanmaları önler veya iyileştirir. Enfeksiyonlara karşı koruyan üzüm çekirdeği, bakteri ve mikroplarla savaşır. Vücuda zarar veren iltihapları temizler. Antiviral etkisi ile bakterilere karşı korur.

Kuru ya da öğütülmüş üzüm çekirdeği, boşaltım sistemini olumlu etkiler. Sindirim ve boşaltım sistemine olan etkileriyle hastalıklara karşı korur.

Kanserli hücrelerin vücuda girmesini engeller. Kansere karşı doğal bir önlemdir.

Üzüm çekirdeği yağının faydaları neler?

Tansiyonu düzenleyen üzüm çekirdeği şeker isteğini de azalttığı için tatlı yeme ihtiyacını giderir.

Bitki dünyasında bulunan pek çok yağ türüne göre oldukça hafif bir türe sahip olan üzüm çekirdeği yağı, en hafif, yağsız günlük nemlendiricidir.

Tıkanmış gözenekleri açarak, yağ dengesini düzenler. Sivilceli ciltlerde özellikle kullanılması gereken üzüm çekirdeği yağı, cildin yapısını dengeler.

E vitamini ve C vitamini bakımından zengin olan üzüm çekirdeği yağı, ciltte bulunan yara, leke ve izleri iyileştirici etkiler yaratarak cilt tonunu eşitler.

Sertleşmiş saçlara duştan sonra uygulanırsa yumuşatıcı etkileri olan üzüm çekirdeği yağı, gündelik kullanımda saç dökülmelerini de önleyebilir.

Gözaltı halkalarının belirginliğini, yorgunluk etkilerini ortadan kaldırarak yüzünüzün daha canlı görünmesini sağlar.

Bacaklarda bulunan varis görünümünü hafifletir.

Tırnaklara bakım yapar, nemlendirir ve sağlıklı uzamasına yardımcı olur.

Cilde bronzluk ve nem sağlar.

Kekik, sedir, lavanta ve biberiye yağları ile birlikte kullanıldığında saç uzatıcı etkilere sahiptir.

Omega 3, 6 ve 9 yağ asitlerini içerdiği için hücreleri koruyucu özellikleri vardır.

Kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu dirençli hale getirir.

Üst solunum yolu rahatsızlıklarında nefes almayı kolaylaştırıcı etkiler taşır.

Bağışıklık sistemini güçlendiren üzüm çekirdeği yağı, hastalıklara karşı vücudu daha dirençli hale getirir.