Sıcak içecek diyip geçmeyin! Okuduklarınıza inanamayacaksınız. Ölümle sonuçlanabilir...

Pratik ve lezzetli olmasından dolayı çok sevilen Türk kahvesi, yapılan araştırmalara göre günde 2 tane kahve içmek bazı hastalıklar için ölümcül bir risk oluşturuyor. Hatta bu risk oranının 2 katına kadar arttığı da ifade ediliyor. Yanlış beslenme ve zararlı alışkanlıklara bağlı olarak zararlarında artış görülen kardiyovasküler rahatsızlıklar, kahve içiminden de etkileniyor.

Journal of the American Heart Association'da yayınlanan bir çalışmaya göre, günde 2 veya daha fazla fincan kahve içmek, şiddetli yüksek tansiyonu olan kişilerde kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölüm riskini 2 kat arttırıyor.

Kahve ve yeşil çay kıyaslandı

Çalışmada şiddetli kan basıncı 160/100 milimetre cıva (mmHg) veya daha yüksek olarak kabul edildi. Sağlıklı ideal kan basıncı ise 90/60 mmHg ile 120/80 mmHg arasında. Her iki içeceğin de kafein içermesine rağmen, bir fincan kahve ve günlük yeşil çay tüketiminin herhangi bir kan basıncı ölçümünde kardiyovasküler hastalığa bağlı ölüm riskini artırmadığı sonucu ortaya çıktı.

Yüksek tansiyonunuz varsa dikkat!

Şiddetli hipertansiyonu olan kişiler kafeinin etkilerine karşı daha duyarlı. Kafeinin zararlı etkileri koruyucu etkilerinden daha ağır basabiliyor ve ölüm riski de böylece tetikleniyor.

Günde bir fincan kahve içmek, kalp krizinden sonra ölüm riskini azaltarak kalp krizinden kurtulanlara yardımcı olabiliyor. Ayrıca sağlıklı kişilerde kalp krizi veya felci de önleyebiliyor.

Düzenli olarak kahve içmek Tip 2 diyabet ve bazı kanserler gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltabileceği de iddialar arasında.

Ayrıca iştahı kontrol edebilir.

Depresyon riskini azaltmaya veya uyanıklığı artırmaya yardımcı olabilir.

Bu etkilerin kafeine mi yoksa kahveye mi bağlı olduğu ise tam olarak bilinmiyor.