İngiltere'de 2 Bini Aşkın Kişiyle Anket Yapıldı... Çarpıcı Sonuçlar... Sağlıklı Yaşamın Önündeki Engel Ne?

İngiltere'de yapılan araştırmada 2 bin 86 yetişkinin katıldığı ankette beslenme düzeninde sağlıklı değişiklikler yapmanın ve fiziksel açıdan daha aktif olmanın önündeki engeller soruldu.

Katılımcıların yüzde 35'i çok yorgun hissettiklerini bu nedenle sağlıklı yaşam tarzı benimseyemediklerini ifade etti. Motivasyon eksikliğini sebep gösterenlerin oranı yüzde 38 oldu.

Diğer yaygın nedenler arasında gıda maliyeti (yüzde 30), zaman sıkıntısı (yüzde 26), iş/yaşam dengesi (yüzde 25) yer aldı.

Katılımcılar, masraf (yüzde 25), özgüven eksikliği (yüzde 16) ve nereden başlayacağını bilememe (yüzde 12) gibi sebeplerden de mustarip.

"İnsanların programı yoğun"

Independent Türkçe'nin aktardığına göre sağlık bilgileri ve tanıtım müdürü Matt Lambert "İnsanların programları yoğun. Çoğu kişinin yorgunken ya da motivasyonları düşükken yapmak isteyebilecekleri son şeyin sıfırdan yemek yapmaya başlamak veya spor salonuna gitmek olduğunu biliyoruz" dedi.