Çok çarpıcı sonuçlar çıkan araştırmadan: Kafein vücut yağını ve tip 2 diyabet riskini azaltıyor ancak...

İngiltere’de yapılan bir araştırma, kafeinin vücutta tutulan yağı azalttığı ve tip 2 diyabet riskini düşürdüğünü ortaya çıkardı. BMJ Medicine dergisinde yayınlanan bu dikkat çeken çalışmanın yazarları, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa bile şimdilik elde edilen bu bulguların obezite ve tip 2 diyabeti azaltmak için kalorisiz kafeinli içeceklerin kullanılabileceğine yol açacağını belirtiyor.

Araştırmacılar, çalışmalarının, ortalama 70-150 mg kafein içeren günde üç ila beş fincan kahve içmenin daha düşük tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili olduğunu öne süren daha önce yayınlanmış araştırmalara dayandığını söyledi. Ancak araştırma gözlemsel çalışmalar olduğu için etkilerin kafeinden mi yoksa diğer bileşiklerden mi kaynaklandığını belirlemek zor.

Exeter Üniversitesi'nden Dr. Katarina Kos, araştırmanın kanlarında yüksek düzeyde kafein bulunan insanlar için potansiyel sağlık yararları gösterdiğini belirtti ancak "Bu araştırmanın amacı olmayan daha fazla kahve içmeyi incelemiyor veya önermiyor" dedi.

Kos, şeker ve yağ içeren herhangi bir kafeinli içeceğin olumlu etkileri dengeleyeceğini vurguladı.