Büyükannelerimiz akut öksürüğü bu çayla tedavi etti
Vücudun kendini iyileştirmesi, onarması ve korumasına yardımcı olan öksürük, kişinin yaygın olarak yaşadığı sorunlardan biridir. Zaman zaman yaşanan öksürükler normal karşılanırken sürekli bir şekilde kişiyi zorlayan öksürüğün altında yatan nedenin belirlenmesi için doktora danışmak gerekir.
Bu tarifimiz bronş kaslarını gevşetir ve sıklıkla çocuklara eziyet eden bronşit ve akut öksürüğe yardımcı olur.
Sağlık için zaten zencefil , limon ve ballı bir içecek kullanıyorsanız öksürük ve birikmiş mukus sorunlarını çözmek için mükemmel olan bu doğal çayı deneyin. İki temel bileşeni olan keten tohumu ve kekik, onu solunum yolu hastalıklarıyla mücadelede etkili bir müttefik haline getiriyor.
Keten tohumu, ister kuru ister ıslak öksürük olsun, boğazı rahatlatan ve bronşları temizleyen, suya mukus salma özelliğine sahiptir. Aynı zamanda omega-3 yağ asitleri ve lif açısından da zengindir, bu da onu sadece solunum sistemi için değil aynı zamanda sindirim için de faydalı kılar.
Tanınmış bir Akdeniz bitkisi olan kekik, antibakteriyel, antimikrobiyal ve antiinflamatuar etkileri nedeniyle uzun süredir değerlidir. Bronş kaslarını gevşetir ve sıklıkla çocukları etkileyen bronşit ve akut öksürüğe yardımcı olur.
ÖKSÜRÜĞÜ HAFİFLETEN VE NEFES ALMAYI KOLAYLAŞTIRAN ÇAY TARİFİ
GEREKLİ ÜRÜNLER:
- 3 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik
- 0,5 litre su
HAZIRLAMA YÖNTEMİ:
- Keten tohumlarını tencereye dökün ve üzerini suyla örtün. 10 dakika kaynamalarına izin verin.
- Kekiği ekleyin, tencereyi ocaktan alın ve kapağını kapatın. 20 dakika bekletin.
En iyi sonuçları elde etmek için günde birkaç kez, ılık çay için. Bu çay mukoza zarını rahatlatır, balgam söktürmeyi kolaylaştırır ve solunum yollarını canlandırıcı bir etkiye sahiptir.
Önemli: Makale dengeli beslenmenin ve bir uzmana danışmanın yerini almaz!
