Aile üyelerinden biri hastalandığında gribin yayılması nasıl önlenir?
Genellikle doktora gidilmeden hastaneye yatırılmayı gerektiren bir hastalıktır. Enfekte olan kişinin dinlenmesi ve bol miktarda sıvı içmesi önemlidir ve kural olarak grip ölümcül olabilse de sağlıklıdır ve gençler herhangi bir sonuç olmadan bunu atlatırlar.
Griple savaşmanın en etkili yolu aşı olmak üzere çeşitli yolları olsa da bazen bundan kaçınamayız.
Bir aile üyesi gribe yakalandığında, sıklıkla zincirleme bir reaksiyon meydana gelir ve siz farkına bile varmadan, evinizin çoğuna virüs bulaşır. Ancak evinizden biri hastalandığında gribin evinizde yayılmasını durdurmaya yardımcı olabileceğiniz yollar vardır .
Gribin evinizde yayılmasını nasıl önleyeceğinize dair ipuçları için aşağıyı okuyun.
1. ENFEKTE OLAN KİŞİYLE İLGİLENECEK BİR KİŞİ SEÇİN
Hane üyelerinizden biri gribe yakalandığında, hasta kişiyle diğer hane halkı üyeleri arasındaki teması mümkün olduğunca sınırlayın. Mümkünse, kişi bulaşıcıyken (semptomlar ortaya çıktıktan yaklaşık bir hafta sonra) bakımın çoğunu üstlenecek bir kişiyi seçin.
2. ENFEKTE KİŞİ İÇİN AYRI BİR ODA SAĞLAYIN
Eğer imkanınız varsa, bulaşıcı olduğu sürece gribi olan kişinin kendi odası olmasına izin verin. Gerekirse evinizdeki uyku düzenini değiştirin, havluları, tabakları, oyuncakları enfekte bir kişiyle paylaşmayın...
3. ODAYI MENDİL vs. DİĞER İHTİYAÇLARLA DONATIN
İzolasyondaki kişinin, odada yalnızken ihtiyaç duyabileceği her şeyin kolayca erişebileceği bir yerde olduğundan emin olun. Bu şekilde temasları da azaltacak ve gribin evin geri kalanına yayılmasını önlemeye yardımcı olacaksınız. İşinize yarayabilecek bir aksesuar ise herhangi bir eczaneden satın alabileceğiniz yüz maskesidir.
4. ZİYARETÇİ YOK
Aile üyelerinize ve arkadaşlarınıza, evinizin şu anda bir enfeksiyon yatağı olduğunu bildirmenin yanı sıra, sağlıklı aile üyelerinin de grip olan kişinin bulunduğu odadan uzak durmasını sağlamalısınız. Kulağa zalimce gelebilir ama daha da kötüsü, tüm hane üyelerinin enfekte olduğu durumdur. Enfeksiyon geçtiğinde kaybedilen zamanı kolayca telafi edeceksiniz.
5. VİRÜSLE TEMAS ETMİŞ OLABİLECEK TÜM YÜZEYLERİ DÜZENLİ OLARAK TEMİZLEYİN VE DEZENFEKTE EDİN
Grip virüsü her gün dokunduğunuz şeylerin içinde gizlenmeyi sever. Bunlardan bazıları mutfak süngerleri ve bezleri, tabaklar, masalar, yerler, lavabolar....
Bu nedenle bu noktaları düzenli olarak temizleyip dezenfekte edin. Ailenizden biri gribe yakalandığında bulaşıkları, çatal bıçak takımlarını, yatak takımlarını iyice yıkayın... Mutfak süngeri gibi eşyaları atın ve yerine yenilerini koyun. Hasta kişinin çarşaflarını ve yatak takımlarını ayrı ayrı yıkamanıza gerek yoktur ancak enfekte bir kişinin eşyalarına dokunduktan sonra ellerinizi iyice yıkamanız önemlidir.
6. ELLERİNİZİ SIK SIK YIKAYIN VE ELLERİNİZLE GÖZLERİNİZE, BURNUNUZA VE AĞZINIZA DOKUNMAKTAN KAÇININ
El yıkamanın etkili olabilmesi için ellerinizi en az 20 saniye sabunla yıkayın. Ayrıca yıkayacak yerinizin olmadığı zamanlar için el dezenfektanlarını da stoklayabilirsiniz. Elbette bu ajanların sabun ve ılık suyun kalıcı bir alternatifi olmadığını unutmayın.
Evdeki en küçük üyelerinize her tuvalete gittiklerinde, yemek yemeden önce ve okuldan, parktan veya ev dışındaki herhangi bir aktiviteden eve döndükten sonra ellerini yıkamaları gerektiğini hatırlatın.
Grip mikropları sert yüzeylerde iki ila sekiz saat kadar yaşayabilir. Bu yüzden farkına bile varmadan onları almak kolaydır. Örneğin enfeksiyon kapmış bir kapı koluna ellerinizle dokunduğunuzda ve ardından gözlerinizi ovuşturduğunuzda veya tırnaklarınızı ısırdığınızda enfeksiyon kapabilirsiniz. Ellerinizi yüzünüzden uzak tutmak zor olabilir, ancak bunu yapmak için çaba gösterin ve evdeki en genç üyelerinize de aynısını yapmalarını hatırlatın.
