Ağrılı Cilt Ülserinin İyileşmesinde Yapılacakların Listesi:

Her ne kadar cilt ülserleri altta yatan bir sağlık sorununun işareti olsa da ve dikkatli bakım gerektirse de rahatsızlığı hafifletmenin ve iyileşmeyi teşvik etmenin yolları vardır . Burada doktorlar cilt ülserine neyin sebep olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini açıklıyor.

Cilt ülseri nedir?
Cilt ülseri, cildin bozulduğu yerde ortaya çıkan yuvarlak, açık bir yaradır. Yara bakımı uzmanı , iyileşmenin genellikle zayıf dolaşım nedeniyle yavaş olduğunu söylüyor .
Başlangıçta, etkilenen cildin rengi bozulabilir, açık tende kırmızı ve sıcak, koyu tende parlak ve mavi görünebilir. Durum ilerledikçe semptomlar ülserin yakınında karıncalanma, kaşıntı, kabuklanma ve şişmenin yanı sıra etrafındaki kuru veya pul pul cildi içerebilir. Yara hassas olabilir ve enfeksiyona işaret eden sarı veya yeşil irin içeren hoş olmayan bir koku yayabilir. Dr. , cilt ülserinin vücudun herhangi bir yerinde gelişebileceğini, ancak genellikle alt bacaklarda bulunduğunu belirtiyor.

Dr. "Bacakların alt kısmı kalbe en uzak kısımdır ve aynı zamanda yer çekimine karşı da çalışırlar" diye açıklıyor ve besinlerin ve oksijenin bölgeye ulaşmasının ve atıkların verimli bir şekilde uzaklaştırılmasının daha zor olduğunu, bunların iyileşme için çok önemli süreçler olduğunu belirtiyor... Çoğu ülser 3 veya 4 aylık tedaviden sonra iyileşir. Ancak Dr. bazılarının daha uzun sürebileceğini, bazılarının ise hiç düzelmeyebileceğini söylüyor.

Cilt ülserinin yaygın nedenleri
65 yaş üstü yetişkinlerin %3 ila %5'inde iyileşmeyen cilt yaraları gelişir. Bazen küçük bir olay sonucunda cilt ülseri oluşabilir.
Ülserler iki tür dolaşım probleminden kaynaklanır: atardamarların yeterli besin ve oksijen iletmediği arteriyel ve damarların kanı ve atık ürünleri kalbe etkili bir şekilde geri döndürmediği toplardamar. Venöz ülserler daha yaygındır ve genellikle bacağın iç kısmında, ayak bileğinin hemen üzerinde görülürler.

Cilt ülserinin diğer nedenleri şunlardır:
1. Menopoz
Kadınlar, özellikle hamilelik ve menopoz sırasındaki hormonal değişiklikler nedeniyle cilt ülserlerinden erkeklere göre daha sık etkilenir. Dr. "Östrojenimiz azaldıkça cilt bütünlüğü de azalıyor" diyor. Östrojen cildi elastik ve nemli tutar. Ancak seviyeler düştüğünde cilt incelir, elastikiyetini kaybeder ve hasara daha yatkın hale gelir.
Dr. , yaşlanmanın aynı zamanda damarlardaki yapının bozulması nedeniyle kalbe kan taşınmasını da tehlikeye attığını söylüyor. Dr. , zamanla vücudumuzun cilde yapısını ve elastikiyetini veren bir protein olan kolajeni daha az ürettiğini ekliyor.

2. Sigara içmek
Sigara içmek cilt ülserlerinin bir başka nedenidir. kan dolaşımını bozduğunu ve cildin gerekli oksijen ve besin maddelerini tüketir. Nikotin kan damarlarını daraltırken, dumandaki karbon monoksit dokulara ulaşan oksijen miktarını sınırlar. Bu da vücudun yaraları iyileştirmesini zorlaştırır.

3. Hareketsiz bir yaşam tarzı
Fiziksel aktivite eksikliği kan akışını azaltabilir ve ülserlere de katkıda bulunabilir. Ve bir kısır döngü içinde ülserler ciddi ağrıya neden olabilir ve hareket kabiliyetini daha da azaltabilir.

4. Damar sağlığı koşulları
Kan akışını ve cilt bütünlüğünü bozan bazı kronik durumlar ülser olasılığını artırabilir. Bunlardan en önemlisi , özellikle dolaşımı engelleyen periferik arter hastalığı veya ateroskleroz ile birleştiğinde yüksek tansiyondur . Dr. , "Kan akışınız iyi olduğunda dolaşım doğrudan iltihap ve enfeksiyon bölgesine doğru gidiyor" diyor. “Fakat azaldığında reaksiyon ve iyileşme süresi yavaşlıyor.”

5. Diyabet
Zamanla yüksek kan şekeri, periferik nöropati olarak bilinen ayak ve bacaklarda sinir hasarına neden olabilir. Bu genellikle ağrı duyusunun kaybıyla sonuçlanır ve bu da cilt ülserlerinin fark edilmeden iltihaplanmasına neden olabilir. Dr. , "Bu yüzden çok kapsamlı olmamız ve özellikle ayak tabanının altını incelememiz gerekiyor" diyor.

Cilt ülserinin iyileşmesi nasıl hızlandırılır
Cilt ülserlerinin birincil tedavisi, etkilenen bölgeye kan akışını iyileştirmeyi içerir. Dr, yaranın temiz, kuru tutulması ve uygun şekilde bandajlanmasının önemli olduğunu söylüyor. Bu arada, bu ev ilaçları iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir.

1. Yarayı temiz tutun
Dr. , "Seyreltme, seyreltme, seyreltme; sadece su altında durulamak çok önemlidir" diye vurguluyor. "Muhtemelen büyükannelerimiz bize böyle söylemiştir." Sabun ve su veya steril damıtılmış su ve tuz karışımı olan tuzlu su çözeltisi kullanılmasını önerir. "Salin, bakterilerin yaşamaktan hoşlanmadığı bir ortam yaratmaya yardımcı oluyor."

2. Bacağınızı kaldırın
Dr., bacaklarınızı kaldırmanın sadece rahatlamakla ilgili olmadığını, tedavinin bir parçası olduğunu söylüyor. Uzvun kalp seviyesinin üzerine kaldırılmasıyla dinlenmenin kanın kalbe geri akmasına yardımcı olduğunu ve yer çekiminin etkilerini ortadan kaldırdığını söylüyor . Dr. , bacağın günde en az 20 dakika boyunca minder veya yastıklarla desteklenmesini öneriyor.

3. Kompresyon çorapları giyin
Kompresyon aşınması dolaşımı iyileştirir ve şişmeyi azaltır. Aslında, venöz bacak ülserlerinin tedavisinde altın standart olarak kabul edilmektedir . Bu kompresyon bandajı, ayak parmaklarından dizine kadar uzanan, ayak bileği ekleminde harekete izin vererek aktif kalabilmenizi sağlayan çinko oksit emdirilmiş gazlı bezden yapılmıştır. Drenaj seviyelerine bağlı olarak her üç ila yedi günde bir değiştirilmelidir.

4. Daha fazla H2O alın
İyi sıvı almanın hem basit hem de inanılmaz derecede zor olduğunu kabul ediyor Dr. "Sadece yaşayarak sıvı kaybediyoruz ve yaşadığımız sıcak ve kuru iklimlerde susuz kalmamak özellikle zor" diyor. Her gün en az 8 ila 10 bardak su içmeyi ve sıvı alımını artırmak için suya elektrolitler veya bir tutam Himalaya tuzu eklemeyi öneriyor. Sade su hayranı değil misiniz? O zaman salatalık, domates, su teresi, elma, marul, karpuz ve şeftali gibi su bazlı yiyecekleri daha fazla tüketin.
Dr. , "Bu yiyecekler susuzluğunuzu gidermekten fazlasını yapıyor" diye açıklıyor. "Nemlendirmenin sadece dokularınıza değil, kan damarlarınıza daha derinlemesine ulaşmasını sağlayarak ciltteki dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı oluyorlar."

5. Aloe verayı uygulayın

Yatıştırıcı özellikleriyle bilinen aloe vera, bacaklarda ülserlere neden olabilen zayıf dolaşımla bağlantılı bir durum olan staz dermatiti için özellikle faydalıdır. Mümkünse, doğrudan bitkiye gidin ve bir yaprağı açık olarak dilimleyin. Dr. , "Yaprağı sıkın ve jeli doğrudan cilde uygulayın" "Bu en güçlü yoldur." diyor.

6. Bal sürün

Dr. , doğal antimikrobiyal özelliklerinin yüksek kaliteli balın enfeksiyonla mücadelede etkili olmasını sağladığını söylüyor. “Özellikle ilaçlı balı giderek daha fazla kullanıyorum” diyor.

7. Zerdeçalı deneyin

Renkli baharat, antiinflamatuar ve antioksidan özelliklerinden sorumlu olan kurkumin adı verilen bir bileşik içerir. Dr. , takviye olarak alındığında iyileşmenin hızlanmasına yardımcı olabileceğini söylüyor. Günde iki kez 500 mg yüksek kaliteli zerdeçal öneriyor.

8. Çay ağacı yağı uygulayın

Çay ağacı yağı, çeşitli cilt sorunlarının tedavisinde güçlü bir araçtır . Dr. , "Antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle çoğu şeyde tercihimdir" diyor. Yara merhemi kremine 1 damla çay ağacı yağı ekleyip her gün uygulanmasını öneriyor. ( Çay ağacı yağının egzamayı nasıl hafifletebileceğini de keşfedin .)

Cilt ülseri için ne zaman doktora başvurulmalı?
Bir hafta kadar evde bakıma rağmen iyileşmeyen bir cilt ülseriniz varsa veya artan kızarıklık, şişme, irin, ağrı veya ateş gibi enfeksiyon belirtileri varsa bir tıp uzmanına başvurun. Dr. "Üç ila dört haftada iyileşmeyen yaraların aylarca, hatta yıllar sonra iyileşmeme olasılığı çok daha yüksektir" diyor. Bu pencerede uygun tedaviyi almak iyileşme için çok önemlidir.