Defne Samyeli güzellik sırrının ne olduğunu açıkladı. Bilimsel araştırma konusu olmuştu

1991 yılında katıldığı güzellik yarışmasında üçüncü olarak dikkatleri üzerine çeken Defne Samyeli, ilerleyen yaşına rağmen hala magazin dünyasında adından söz ettiriyor. İki çocuk annesi eski Türkiye güzeli, yıllara meydan okuyan fiziğiyle dikkatleri çekmeye devam ediyor.

CİLT SAĞLIĞINA BİLİMSEL İLGİ

Samyeli'nin cilt sağlığı ve güzelliği, Çin’deki bir üniversitede yapılan bilimsel araştırmalara bile konu oldu. Oyunculuk ve sunuculuğun yanı sıra şarkıcılık deneyimleri de bulunan Defne Samyeli, güzellik sırlarını açıklamakta kararlı olduğunu dile getirdi.

YÜZ YOGASI İLE GENÇ KALMIŞ

Defne Samyeli, yüz yogasının hayatındaki yerini YouTube kanalında takipçileriyle paylaştı. Yüz yogasının, yüzün şeklini değiştirdiğini ve cilt görünümünü iyileştirdiğini vurgulayan Samyeli, bu egzersizlerin düzenli yapıldığında toparlayıcı etkisi olduğunu belirtti.

HAFTADA 4-5 KEZ..

Samyeli, yüz yogasının etkili olabilmesi için istikrarlı bir şekilde uygulanması gerektiğini ifade etti. "Haftada en az 4-5 kez yapmak çok iyi sonuçlar verir" diyen Samyeli, zamanla kasların alıştıkça egzersiz sıklığını azaltabileceğini söyledi.

DOĞRU FORM VE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Yüz yogası yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları da aktaran Samyeli, egzersizlerin boyun ve omurga sağlığına zarar vermemesi gerektiğinin altını çizdi. İlk başta hareketleri ayna karşısında yapmanın faydalı olduğunu belirten Samyeli, günlük alışkanlıklarımızda yüz kaslarımızı bilinçsizce kullandığımızı söyledi.

BİLİNÇLİ HAREKETLERİN ÖNEMİ

Samyeli, cep telefonu kullanımı ve uyku sırasında yüzümüze baskı yapmanın etkilerine de değindi. "Egzersizlerde kontrollü olmanın önemi büyük" dedi.