Yoğun çalışma hayatının içerisindeki yanlış beslenme alışkanlıkları, sağlık açısından büyük riskler barındırıyor. Beslenme uzmanı Melis Destereci, ofiste nasıl beslenmemiz gerektiğini HalkTV.com.tr özel yapımı Melis ile Fit Yaşam'da anlattı

Ofis hayatında nasıl beslenmeliyiz? Beslenme ofisteki performansı nasıl etkiler? Ofiste kötü beslenmenin sonuçları nelerdir? Kahvaltı ve ara öğünler neden önemli? Hangi besinler ofiste stresimizi azaltır? Ofiste fiziksel aktiviteler nasıl yapılmalı? Tüm bu soruların yanıtları, HalkTV.com.tr özel yapımı Melis ile Fit Yaşam'da!