Zayıflamak İçin Ananas

Ananas tam bir C vitamini deposu… Ancak faydası sadece bununla bitmiyor. Ananas yağ yakıcı özelliği ile diyet yapanlar için birebir.

İçinde 16 tane mineral barındıran ve yüksek oranda su içeren ananas, cilt için de son derece faydalı. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bu meyvenin yararlarını şöyle anlattı: “Ananasın büyük bir kısmı sudur ve kalorisi oldukça düşüktür. Cildi pürüzsüzleştirir, tırnak ve saçları güçlendirir, gözlere sağlık getirir. Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır. Kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır. Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Bu nedenle her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir.”

Sözcü