Uzun Yola Çıkacaklar İçin Sürüş Konforunu ve Güvenliğini Arttıracak Öneriler!
YOL HİPNOZUNA KARŞI ÖNLEM ALINMALI
Yol hipnozu, sürücünün araba kullanırken yolda bir noktaya kitlenmesi ve transa geçmesidir. Sürücü girdiği trans sebebiyle ciddi kazalar meydana gelebiliyor. Ancak yol hipnozunu engellemek için çeşitli yöntemler var:
Sürücüler, en az 5 saat uyuduktan sonra yola çıkmalı ve yola çıkmadan önce yorgun olmamalı.
Sürücü, yol sırasında ve öncesinde bol bol su tüketmesi gerekir. Eğer yeterli miktarda su içilmezse bilinç kaybına sebep olur ve yol hipnozu oluşur.
Aracın içi çok sıcak olmamalı ve sık sık sıcaklığa dikkat edilmesi gerekir. Sürücüler, araç kullanırken camları belirli aralıklarla açmalı ve havalandırmalıdır.
Sürücünün dikkati dağılıyorsa sohbet edilmemeli, hep aynı ritimde müzikler dinlenmemeli.
Uzun yolculuklarda 2 saatte bir ihtiyaç molası verilmeli.
Yol sırasında aynı noktaya odaklanmamak için yol kenarındaki ağaçlar, tabelalar, trafik levhaları takip edilmeli.
Uzun yola çıkmadan önce uyku yapan ilaçlardan ve ağır yiyeceklerden uzak durmalısınız.
DOĞRU SÜRÜŞ POZİSYONU ÖNEMLİ
- Arkanıza yaslanın, dik bir pozisyonda oturmak her zaman rahatsız edici olmuştur. Bu yüzden koltuğunuzu 100 – 110 derece arasını ayarlamalısınız. Bu dereceyi aşmamalısınız çünkü direksiyona uzak olmak boynunuzun gösterge paneline ve yola bakmasını zorlaştırabilir.
- Koltuk yüksekliği iyi ayarlamalısınız.
- Pedallara rahat basabildiğinizden emin olmalısınız.
- Diz arkasında 2 parmak boşluk bırakmalısınız.
- Aynalarınızı pozisyonunuza göre ayarlamalısınız.
- Bel desteğiniz mutlaka olmalı. Koltuk başlığınıza dikkat etmelisiniz.
MOLA SÜRELERİ
- 150 kilometre mesafede ya da 2 saatte bir 15 dakika mola vermelisiniz.
- Mola verildiğinde sürücünün oturmaması ve hafif yürüyüşler yapması gerekir.
