Toksik bir ilişkide olduğunuzu gösteren 9 işaret

Toksik ilişki, sürekli olarak sizi zehirleyebilir. İlişkinizde büyük iniş çıkışlar söz konusu olur. Bu durumda da özgüveninizi kaybetmeye, ilişkinizin çok daha kötü duruma gitmesine izin vermeye neden olursunuz.

TOKSİK BİR İLİŞKİDE OLDUĞUNUZU GÖSTEREN 9 İŞARET

1- Sürekli eleştiri

Partneriniz sizi sürekli olarak eleştiriyor ve aşağılıyorsa, kendinizi yetersiz veya değersiz hissetmenize neden oluyorsa, bu bir toksik ilişki olabilir.

2- Saygısızlık

Eşiniz sınırlarınızı hiçe saydığında, fikirlerinizi reddettiğinde ya da sürekli olarak size saygısızlık ettiğinde toksik bir ilişkide olduğunuzu düşünebilirsiniz.

3- Duygusal manipülasyon

Sürekli olarak suçluluk duygusu uyandırma, sizi yok sayma, sürekli akıl oyunları oynama gibi durumlar varsa manipülatif davranışlar da eşlik ediyorsa o zaman bir toksik ilişki denebilir.

4- Kontrol eğilimi

Partneriniz eylemlerinizi sürekli kontrol etmeye, sizi sevdiklerinizden ayırmaya ya da her hareketinizi izlemeye çalışıyorsa ne yazık ki bu bir toksik ilişkidir.

5- Sürekli tartışmak

Bir ilişkide öfke, düşmanlık ve hatta şiddetle dolu sürekli çözülmemiş çatışmalar varsa o zaman toksik ilişki söz konusu olabilir.

6- Destek eksikliği

Eşiniz sürekli olarak hedeflerinizi ve hayallerinizi baltaladığında ya da ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda değilse o zaman bir toksik ilişkinin içinde olabilirsiniz.

7- Duygusal istismar

Duygusal, sözlü ya da fiziksel herhangi bir taciz türü olduğunda, bu toksik bir ilişkinin açık bir göstergesidir.

8- Tükenmiş hissetmek

Partnerinizin yanında kendinizi sürekli bitkin ya da duygusal olarak tükenmiş hissediyorsanız bu durum toksik bir ilişkiye işaret eder.

9- Sevdiklerinizden uzaklaştırmak

Partnerinizin sizi dolaylı olarak arkadaşlarınızdan ve ailenizden izole etmeye çalışıyorsa, sadece onunla vakit geçirmenizi talep ediyorsa, hiçbir arkadaş istemiyorsa o zaman toksik ilişki olabilir.

Toksik ilişkilerin belirtilerinden biri de eski hataları sürekli konuşmaktır. Birlikte olduğunuz kişi yaptığınız hataları sürekli gün yüzüne çıkarıp kendisinin haklı olduğunu iddia ediyorsa muhtemelen toksik bir ilişkide bulunuyor olabilirsiniz.

En çok kimin hatalı olduğunu ya da hata yaptığını hafızasından tutarak bunların hesabını yapan bir partnerle mutlu olamazsınız. Bu davranışlar ilişkinizi toksik hale getirir.