Tip 2 diyabet geliştirme riskinizi azaltmak için her gün 4 bardak çay için...

Wuhan Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden Xiain Li'ye göre, sonuçlar son derece cesaret verici çünkü Wuhan Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden Xiain Li, insanların sağlıklarını uygun bir şekilde karşılayabileceklerini gösterdiğini söylüyor.

Li'nin ekibi, sekiz ülkeden bir milyondan fazla insanı kapsayan 19 çalışmanın verilerini analiz etti. Araştırma katılımcıları, diyetleri ve yaşam tarzları - fiziksel egzersiz, sigara, alkol tüketimi - hakkında bilgiler içeren anketler doldurdular. Katılımcıların yaklaşık %46'sı çay içtiğini bildirdi. Bunların yaklaşık %10'u şeker hastasıdır.

Araştırma ekibi sonuçları iyileştirmek için üç tür çay içmeyi inceledi – günde bir fincandan az, günde bir ila üç fincan ve günde dört veya daha fazla fincan. Anket katılımcılarının Avrupa'dan mı, Asya'dan mı yoksa ABD'den mi olduğu dikkate alınmaktadır.

Araştırmanın sonucu, bir fincan çayın tip 2 diyabet riskini %1 oranında azalttığını gösteriyor. Çay içmeyenlerle yapılan bir karşılaştırma, günde bir ila üç fincan çay içmenin riski %4 oranında azalttığını gösterdi. Günde en az dört bardak çay tüketmek riski %17'ye kadar azaltır,çay türü önemli değil.