Ray Kurzweil'den Ölümsüzlüğe Giden 7 Adım: Sonsuza Kadar Yaşamayı Amaçlıyor!

Bilgisayarın dünya satranç şampiyonu üzerindeki zaferini ve kablosuz internetin her yerde bulunabileceğini öngördü. Bütün bunlar gerçekleştiğine göre, gelecekle ilgili diğer tahminlerine güvenilebilir. Üstelik Kurzweil, sonsuz yaşam olasılığını ciddiye alıyor ve hatta bunu başarmak için ayrıntılı bir rehber bile yayınladı. Ray, Longevity Clinic'in kurucusu Terry Grossman ile birlikte yazdığı Transcend adlı kitabında, herkesin ölümsüzlüğe ulaşamasa da, en azından yaşam sürelerini önemli ölçüde artırabileceklerini belirtiyor. Bilim adamı bunun için bir program tasarladı.

Şimdi 75 yaşında olan Kurzweil sağlıklı, mutlu ve aktif olduğunu iddia ediyor, ancak biyolojik yaşının 50'ye yakın olduğuna inanıyor. Her gün birkaç bin dolar değerinde besin takviyesi hapı alıyor ve bu ona yılda yaklaşık 1 milyon dolara mal oluyor. Standart kahvaltısı bir fincan taze çilek, biraz kahve ile sıcak çikolata, bir parça füme somon veya uskumru, vanilyalı soya sütü, stevia (ilave şeker), yulaf ezmesi ve yeşil çaydan oluşur.

Ray Kurzweil'den 7 Nasihat:

1. Tüm vücut sistemlerini, biyokimyayı, tümör belirteçlerini, hormon seviyelerini vb. düzenli olarak kontrol edin, testler yaptırın. Ayrıca evde kalp atış hızı, kan basıncı, kan şekeri seviyeleri ve kolesterol seviyeleri gibi temel sağlık göstergelerini takip edin. Kas gücünü, esnekliğini ve dayanıklılığını belirlemek için bir kondisyon testi yapın.

2. Haftada en az bir kez yeterince uyuyun, daha çok gülün, doğada olun, düzenli meditasyon yapın ve tüm vücut masajı yaptırın.

3. Şekeri bırakın, stevia ile değiştirin ve tatlıları meyve ve çilek ile değiştirin. Onları sabahları yemeye çalışın. Hayvansal proteinler yerine fındık, mercimek, fasulye ve mantar gibi bitki proteinlerini tercih edin.

4. Yaşam tarzınız için gereken günlük kalori miktarını bir uzmanla birlikte hesaplayın. Sofradan %80 tok kalkın, akşam 7-8'den sonra yemek yemeyin.

5. Minimum program: Günlük yarım saatlik yürüyüş yapın. Mümkünse fiziksel aktiviteyi artırın, esneme, ısınma, aerobik ve kuvvet antrenmanını tercih edin.

6. DNA'nızı analiz edin, yaşlanan hücrelerin yerini almak ve yeni organlar oluşturmak için kullanılabilecek kendi kök hücrelerinizden bir banka oluşturmaya başlayın.

7. Mümkün olduğunca doğal ürünler yiyin, toksin içeren sebze ve meyvelerden kaçının: dolmalık biber, ıspanak, kereviz, patates, şeftali, nektarin, çilek, elma, armut, kiraz, üzüm, ahududu. En az toksin içeren yiyecekleri satın alın: mısır, avokado, karnabahar, kuşkonmaz, soğan, bezelye, brokoli, ananas, mango, kivi, papaya, muz. Sarımsak, soğan, biberiye, limon, yeşil çay detoksifikasyona yardımcı olur.

Bu arada Ray'in son fotoğraflarına bakıp 2-3 yıl önce çekilmiş fotoğraflarla karşılaştırdığınızda, teorisinin doğru olduğuna inanmaktan kendinizi alamıyorsunuz.