Kışa Girmeden Bunları Yapın!
Mevsim değişiyor, bedenimizi kış aylarına hazırlamak gerekiyor.
Cildinizi olumsuz hava şartlarından koruyun
Mevsim geçişlerinde vücudun her bölgesi için ayrı bir bakım uygulanması cildiniz için önemlidir. İhmal edilen ayaklar kışa girmeden önceliğiniz olsun ve ayaklarınıza, tırnaklarınızı da kapsayacak bir nemlendirici bakım uygulayın.
Tüylerinizden epilasyon ile kurtulun
Kış geliyor, kapalı giysiler yardımıyla tüylerin gözükmeme ihtimali kadınları büyük bir dertten kurtarıyor gibi görünse de kadınların kendileri için bakımlı olduklarını unutmayın. Hazır güneş etkisini yitirmeye başlamışken lazer epilasyon yaptırmak tüylerden kurtulmak için iyi bir yöntem.
Saçlarınıza önem verin
Uğruna aşk sözcükleri sarf edilen nice şiirler yazdıran saçlar, kadınların en önemli güzellik silahıdır. Yazın kuruyan ve yıpranan saçlara, kışa girmeden canlandırıcı serumlar ve bakım kürleri uygulanmalı.
Kışın bol kıyafetlerin arkasına gizlenmeyin
Yaza girerken vücudunuz için gösterdiğiniz özeni kışa girmeden de gösterme vakti geldi. Kış boyunca dilediğiniz kıyafeti giyinmek istiyor, siyah ve bol giysilerin arkasına saklanmak istemiyorsanız spor yapmaya başlamalısınız. Hala açık havada spor yapma şansınız varken yürüyüş ve vücudunuza uygun egzersizleri yapmalısınız.
Sporla birlikte her gün yeterli miktarda su içerek ve size uygun bir diyet programıyla fazla kilolardan kurtulabilirsiniz.
Banyo ve masajla kendinizi şımartın
Banyo çoğu zaman her kadının kurtarıcısıdır. Banyo sırasında yapılan bakım işlemleri ek zaman kazandırır ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Ilık su ile yapılan bir banyo sonrasında bitkisel yağlar kullanarak uygulanan masaj hem vücudunuzu nemlendirir hem de kan dolaşımını hızlandırır.
Güzelliğiniz için düzenli uyuyun
Düzenli ve derin uykuda hormonlar dengelenir ve cilt kendini yeniler. Cilt her gün ölü deri hücrelerinin bir kısmını atar. Uyku esnasında yükselen büyüme hormonu salımı ve stres hormonunun azalması cildin ölü tabakasından kurtulup pürüzsüzleşmesini sağlar. Uykudayken cilt daha fazla sıvı depolar ve nemi içinde hapseder.
Stresten uzak durun
Stres negatif bir ruh hali yaratırken fiziksel olarak da bir çok olumsuzluğa yol açar. Bu olumsuzluklardan cilt sağlığı da payını alır. Sivilce, cilt lekeleri, saç kırılmaları vb durumlar stres kaynaklı olabilir.
