İşçilere Bel Ağrısı Semineri

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.Sevilay Taşmertek Eriş, işçilere bel ağrıları ve korunma yöntemlerini anlattı.

Medical Park Tarsus Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.Sevilay Taşmertek Eriş, fabrika çalışanlarına bel ağrıları ve korunma yöntemleri hakkında seminer verdi.

Mersin Tarsus Organize Sanayi Bölgesi'nde oluklu mukavva sektöründe faaliyet gösteren bir fabrikanın çalışanlarını bilgilendiren Eriş, insanların yaklaşık yüzde 80'inin hayatı boyunca en az bir kez bel ağrısı ile karşılaşabileceğini söyledi. Sorunun en sık görülen nedeninin bel ve vücudun yanlış kullanımı ile yumuşak doku zorlanması olduğunu belirten Eriş, şöyle devam etti:

"Öncelikle bel ağrısına yol açan nedenin tespit edilip, tedavinin ona göre uygulanması gerektir. Tedavi için hastalığın durumuna göre istirahat, ilaç tedavisi, korseleme, fizik tedavi yöntemleri, cerrahi yöntemler ve tamamlayıcı yani geleneksel-alternatif tıp yöntemlerini uyguluyoruz. Alternatif tıp tedavi yöntemlerinden nöralterapiyi sıklıkla kullanıyoruz."

Dr.Eriş bel ağırısından korunmak için nelere dikkat edilmesi gerektiğini de şöyle sıraladı:

"Aynı pozisyonda uzun süre sabit durmayın, sandalye seçimine dikkat edin, bir şey almak için belden öne eğilmeyin, ağırlıkları gövdenize destekleyerek taşıyın, ağırlık taşırken yükünüzü iki elinize bölerek taşıyın, ayakta dururken bir sağ bir sol bacağınıza yüklenerek belinizin sabit yük taşımasını azaltın, lavaboda yüzünüzü yıkarken bir ayağınızı hafif bir yükseklik üzerine koyabilirsiniz, yatağa yatarken ve yataktan kalkarken önce yan dönüp öyle kalkın, belinizi soğuktan koruyun."