Saç ne zaman yıkanmalı, her gün yıkamak zarar verir mi, kıvırcık saçlar nasıl yıkanmalı?

New York Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'nden dermatolog Dr. Anthony Rossi, “Bazı insanlar saçlarını her gün yıkamaları gerektiğini, aksi takdirde saçlarının çok yağlı olacağını düşünüyor” diyor.
Saçlarınızı ne sıklıkta temizlemeniz gerektiği, saç tipi ve stili, saç derinizin ne kadar yağlı olma eğilimi ve aktivite düzeyleriniz gibi birçok faktöre bağlı.
Rossi, "Bu bir tür kişisel tercih," diyor. Çok sık yıkamak saçları kurutabilir ve donuklaştırabilirken, yeterince yıkamamaktan kaynaklanan yağ birikmesi de kokuya ve kepeklere neden olabilir.

Ne zaman yıkanmalı?

Uzmanlar, saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiğine veya saçınızı korumak için neler yapabileceğinize dair herkese uyan tek bir cevap olmadığını söylüyor.
Rossi genellikle hastalarına saçlarını haftada bir veya iki kez yıkamaları gerektiğini öneriyor. Ancak, saçınızı daha kuru hale getirebilecek kimyasallar tercih ettiyseniz (perma, saç boyası vb.) - kırılmayı önlemek için haftada bir kere yıkayabilirsiniz diyor. Yaşınız da bir rol oynayabilir.
Dr. Rossi "Ergenlik döneminde hormonlarımızda bu artış olur ve bu nedenle yağ bezleri büyüyebilir. İnsanların ergenlikte fazla sivilceyle karşılaşmasının temel nedeni de bu” diyor. Çocuklar, ergenlik yıllarında daha yağlı kafa derisine sahip olabilir. Bu nedenle saçlarını daha sık yıkayabilirler, diye ekliyor.

Araştırmalara göre, kafa derimiz yaşlandıkça daha az yağ üretir.Ayrıca yapılan araştırmalar saçınızın kıvırcık veya kıvrımlı olması durumunda kurumaya veya kırılmaya daha yatkın olabileceğini söylüyor. Çok sık yıkamak bu durumu daha da kötüleştirebilir, bu nedenle kalın, kıvırcık saçların genellikle günlük veya iki günde bir yıkanması gerekmez.
Kısaca yaşınız, saç yapınız ve ne kadar terlediğinize bağlı olarak haftada iki defa saçınızı yıkayabilirsiniz. Saçınızı yıkarken kafa derinize masaj yapmak da gözenekleri açar ve saç deriniz için oldukça faydalı olabilir.

Saç Tiplerine Göre Yıkama Şekilleri

Kuru Saç Tiplerine Göre Yıkama Şekilleri
Kuru saç tiplerinde en önemli nokta yağ dengesini koruyabilmektir. Sıcak su ve her gün yıkamak kuru saç tipleri için oldukça zararlıdır. Zaten kuru olan saç tiplerini sıcak su ve her gün yıkamak daha kuru hale getirecektir. 2 günde bir yıkayacağınız kuru saç tipinize, duş sonrasında mutlaka sülfat ve paraben gibi zararlı maddeleri içermeyen ürünler kullanmalısınız. Duş sonrasında kullanacağınız krem gibi ürünler, saçlarınızı nemlendirecek ve daha kuru hale gelmesini engelleyecektir.

Normal Saç Tiplerine Göre Yıkama Şekilleri

Sorunsuz ve normal bir saç tipine sahip kişiler, kendi isteklerine göre bir yıkama rutini oluşturabilir. Uzmanların dediğine göre en ideal yıkama şekli iki günde birdir. Eğer mümkünse saçlarınızı bu rutine alıştırmaya çalışın. İkinci günden sonra saçlarınız yağlanacaktır ve bu da saç diplerinizi besleyecektir. Birkaç saat bu şekilde durduktan sonra yıkama işlemini gerçekleştirebilirsiniz.

Karma Saç Tiplerine Göre Yıkama Şekilleri

En sık görülen saç tiplerinin başında karma saç tipi geliyor. Eğer karma bir saç tipiniz var ise her gün yıkamamak daha iyi olacaktır. Karma saç tipleri genel olarak yağlanmaya daha müsaittir. Saç diplerinizin yağlı görünmesini istemiyorsanız ve parlak görüntüsünden rahatsız oluyorsanız saç yıkama rutininizi 2 günde bir olarak ayarlamanız gerekir. İlk olarak 3-4 günde bir saçlarınızı iyice yağlandıktan sonra saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Sonra normal 2 gün de bir rutini oluşturmaya başlayın. Bu rutin içerisinde normal saçlar için olan şampuanları tercih edebilirsiniz.

Yağlı Saç Tiplerine Göre Yıkama Şekilleri

En rahatsız edici saç tiplerinin başında gelen yağlı saçlar için yıkama rutini çok önemlidir. Saçlarınız zaten sürekli yağlandığı için bir besleme işlemine ya da nemlendirici kremleri kullanmanıza gerek yok. Yağlı saç tipine sahipseniz, istediğiniz zaman aralığında saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Günlerce beklemenize ve rahatsız olduğunuz parlak saçlarla dolaşmanıza lüzum yok.

Düz Saç Tiplerine Göre Yıkama Şekilleri

Düz ve ince telli saçlarınız var ise kesin olarak yağlanmasından şikayetçisinizdir. Hal böyle olunca sürekli yağlanan saçlarınızı her gün yıkamak mecburiyetinde gibi hissedersiniz. Yağlanmayı azaltmak istiyorsanız mutlaka kremsiz şampuanlar tercih etmelisiniz. Saç kremleri zaten yağlanan saçlarınızın daha çabuk yağlanmasına neden olacaktır.
Düz saçlara sahip kişilerin saçlarını 2 günde bir yıkaması öneriliyor. Eğer kesin “saç kremi kullanacağım” diyorsanız kremi sadece saç uçlarınıza uygulayın ve diplerinize gelmesini engelleyin. Bu şekilde bir yıkama rutini oluşturursanız bir zaman sonra saçlarınızın daha az yağlandığını göreceksiniz. Şampuanlama yaparken masaj tekniklerini kullanarak, diplerinizde biriken yağları kolayca çıkarabilirsiniz.

Kıvırcık Saç Tiplerine Göre Yıkama Şekilleri

Kıvırcık saçlar genelde en az yağlanan saç tiplerindendir. Bu sebeple kıvırcık saçlara sahip kişilerin haftada en fazla 3 kere saçlarını yıkamaları önerilmektedir. Sık sık yıkanan kıvırcık saçların bukleleri bozulacaktır. Buklelerinizin bozulmasını istemiyorsanız ve daha belirgin görünmesini hedefliyorsanız saç derinizin yağlanmasına izin verin ve haftada 3 günden fazla saçlarınızı yıkamayın.

Koyu Renk Saç Tiplerine Göre Yıkama Şekilleri

Koyu renk saçlar, solmaya en yatkın tipler arasındadır. Bu sebeple koyu renk saçlara sahip olan kişilerin haftada en fazla 3 kere saçlarını yıkaması önerilmektedir. Çok sık yıkanan koyu renk saçların pigmenti kaybolur ve soluk bir görünüme sahip olur.
Mat bir görünüm elde etmek istemiyorsanız fazla yıkamadan kaçınmalısınız. Her gün saçlarınızı yıkıyorsanız, yavaş yavaş 2 günde bir yıkamaya ve sonrasında en fazla 3 günde bir yıkamaya alıştırın. Bu rutine alıştığınızda saçlarınızın eskisinden çok daha canlı olduğunu ve yağlanmadığını gözlemleyeceksiniz.

En Doğru Saç Yıkama Rutini Nedir?

Normal şartlarda saç yıkama rutini 2 günde bir olmalıdır. Saçları her gün yıkamak temizlemek yerine daha çok yağlanmasına ve kurumasına sebebiyet verir. Saç derimizde, saçlarımızı daha sağlıklı hale getirecek doğal ve faydalı yağlar bulunur. Bu yağların dışarıdan görünümü rahatsızlık veriyor olabilir fakat saçların yağlanmasına izin vermek yağ dengemizi korumamıza yardımcı olur.
Yağlanmaya izin vermediğiniz zaman saç diplerinizde tahriş, kepeklenme, kuruma ve pullanma gibi rahatsızlık verici durumlar ortaya çıkar. Özellikle yaz aylarında terlemeden dolayı mecburen her gün duş alma gereksinimi duyuyoruz. Bu tür durumlarda duşa girdiğinizde saçlarınızı yıkamamayı tercih edebilir ya da sadece şampuan kullanmadan bir duş alabilirsiniz. Tüm bunlara rağmen yine de “ben her gün saçımı da yıkamalıyım” diyorsanız mutlaka sülfatsız ve köpürmeyen şampuanları tercih etmenizi öneririz. Kısacası, saçların her gün yıkanması önerilmemektedir.

https://www.drserkanaygin.com/
https://www.gidahatti.com/