İbn-i Sina Bu Reçeteyi Ayağa Kalkacak Hali Bile Olmayanlara Veriyordu! Kronik Yorgunluğu Söküp Atan O Yiyecek Listesi

Yayınlanma: 03 Ekim 2023 Salı 15:35

Uykusuzluk, yoğun iş temposu, depresyon, kronik hastalıklar ve zararlı yiyeceklerle beslenme gibi nedenlerle gün içinde kendinizi çok yorgun hissedebilirsiniz. Fiziksel olarak yoğun işlerde çalışmanın da insanı çok yoracağı gibi hareketsiz yaşam da aşırı yorgunluk nedeni olarak sayılabilir.

İbn-i Sina’nın yüzyıllar önce yazdığı sağlık reçetesinde yorgunlukla ilgili tavsiyelerine yer verildi. Sürekli yorgun hissedenlere demirli suları öneren İbn-i Sina yorgunlukla mücadele eden pek çok kişinin enerji bulmasına yardımcı oldu.

İşte, İbn-i Sina’nın sağlık reçetesinde yer alan karışımlardan bazıları:

"Tansiyon yüksekliğine karşı kabak suyu içiniz."

"Kalbinizi güçlendirmek için elma yiyiniz."

"Felce yakalanmış kişilerin çam fıstığı yemesi gerekir."

"Göğüs hastalığından şikâyetiniz varsa badem yiyiniz. Üzerine bal şerbeti içiniz."

"Kalp çarpıntısına karşı kişniş yiyebilirsiniz."

"Omurgalarınızda ağrı varsa piliç suyu içiniz."