Bu şampuanları kullananlar yandı! Hem kepek yapıyor hem saçı kurutuyor
Sülfat saçın düşmanı
Yıpranan saçlarınızın kurumasını engellemek için sülfatsız şampuanlar kullanın. Sülfat, saçtaki yağı temizler fakat bunu yaparken saç derisinde ve saçta bulunan doğal yağı da yok eder.
Yağı azalan saç, yaz mevsimi nedeniyle daha da kuruyacak ve kabarıklığı da artacaktır.
Yaz boyu güneşten dolayı saç derisi aşırı yıpranır, bu sebeple tatil sonrası saçlarınızın dökülmesi artabilir.
Dairesel hareketler uygulayın
Saç derisinin kurumasını önlemek için saçı neme doyurmalısınız. Bunun için aşırı kuruyan saç derisine parmak uçları ile banyo öncesi hafif dairesel masaj eşliğinde kullandığınız bir saç serumu uygulamalısınız.
Bu sayede saçınız kaybettiği nemi geri kazanmasını sağlayacak ve saç köklerinin tekrar güçlenmesine yardımcı olacaktır.
Haftada 2 kez serum uygulayın
Saçınızın kaybettiği nemi geri kazandırmak ve sağlıklı parlaması için serum rutininizi haftada 2 kere saç tipinize uygun bir maskeyle destekleyin.
Saçlarınızı kestirin
Eğer saçlarınızda tatil dönüşü yıpranma özellikle de kırıklar fazlaysa saçınızı kestirin. Saçınızdaki kırıklardan kurtulmak eski sağlıklı haline gelmesini kolaylaştıracaktır
Beslenme saç dökülmesini etkiliyor
Saç sağlığınız açısından oldukça faydalı olan yumurta, avokado, yeşil biber gibi yiyecekler tüketmelisiniz. Bu sayede saçlarınız hızlı uzayacak, canlılığı artacaktır.
Dökülmeyi engellemek için saç maskesi gibi yöntemlere başvurabilirsiniz. Saç dökülmesine çözüm ararken ilk olarak beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemeniz gerekir.
Yeme alışkanlığınızı gözden geçirdikten sonra bazı besinleri programınıza ekleyebilirsiniz. Saç dökülme problemine neden olan faktörlerin başında demir ve vitamin eksikliği gelir.
Programınıza eklemeniz gereken besinleri vitamin, mineral ve demir yönünden zengin gıdalar arasından seçebilirsiniz.
