Bilime göre saçı en iyi uzatan 3 besin! Saçınıza sürün ve etkisini görün

Saçı en iyi uzatan besinler araştırılıyor. Özellikle tatilden dönenler saç bakımı için güzellik merkezlerinin yolunu tutuyor. Saç dökülmesinin tedavisinde beslenme büyük rol oynuyor. Bunun dışında saç dökülmesi vitamin eksikliğinden de kaynaklanabilir. Bilime göre saçı en iyi uzatan 3 besini ve bu besinlerin nasıl kullanılacağını bir araya getirdik.

YOĞURT

Yoğurt sadece ara öğün değil aynı zamanda saç besleyici bir besindir. Yoğurt saç derisine kan akışını destekleyen B5 vitamininin yanı sıra saç foliküllerinin büyümesini destekleyen D vitamini de içerir. Ayrıca saç gelişimi için uygun bir saç derisi hazırlar.

YOĞURT SAÇTA NASIL KULLANILIR?

Yoğurdu saç derinize uygulamadan önce saçınızı her zamanki gibi yıkayarak başlayın. Ardından küçük bir miktar yoğurt alarak saçınıza masaj yapın. Soğuk suyla yıkamadan önce yoğurdun yaklaşık 10-15 dakika saç derinizde dinlenmesine izin verin. Bundan sonra hafif bir şampuan ve saç kremi kullanın. Sağlıklı saç gelişimini teşvik etmek için bu yöntemi haftada bir kez uygulayın. Yoğurdun saç derinizde kullanırken herhangi bir tahriş veya ağrı hissederseniz, kullanmayı hemen bırakın ve bir sağlık uzmanına danışın.

AVOKADO

Avokadonun ne kadar faydalı olduğunu kozmetik ürünlerde sık kullanılmasından anlayabilirsiniz. Saç gelişimini besleyen ve teşvik eden sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Avokado saç maskesi yapmak, avokadoyu kafa derisinde kullanmanın bir yoludur.

AVOKADO SAÇA NASIL UYGULANIR?

Bir olgun avokadoyu ezin ve ılık suyla yıkamadan önce saçınıza ve saç derinize 30 dakika uygulayın. Saç maskesinin nemlendirici ve besleyici etkilerini arttırmak için avokadoyu bal, hindistancevizi yağı veya yumurta gibi ek maddelerle birleştirin.

ISPANAK

Ispanak iyi bir karbon, demir ve nitrojen kaynağıdır. Oksijenin saç köklerine taşınmasına ve saç dökülmesinin önlenmesine yardımcı olan demir açısından zengindir. Ispanak ayrıca saç derisindeki kan dolaşımını artırarak sağlıklı saç gelişimini teşvik eden C vitamini ve folat içerir.

ISPANAK SAÇTA NASIL KULLANILIR?

Bir avuç ıspanak yaprağı alın, 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı herhangi bir yağ (hindistan cevizi, zeytin veya hintyağı) ekleyin. Biraz su ile bir macun hazırlayın ve saç derinize ve saçınıza uygulayın.

30 dakika sonra ılık suyla durulayın. Ispanak, sağlıklı saç gelişimini teşvik eden ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olan demir ve vitamin bakımından zengindir.