Bebeğinizi Şıp Diye Uyutmanıza Yarayacak Püf Noktaları! Bu Yöntemi Tüm Ebeveynler Bilmeli

Öncelikle doğduğu andan itibaren her bebeğin uykuya ihtiyaç duyduğu süre farklıdır. Bebeğinizin içerisinde bulunduğu hafta ve uyumasını gereken süreyi öğrenmelisiniz. Fakat unutmayın ki aynı yetişkinler gibi uyku ihtiyacı bebekten bebeğe farklılık gösterir. Bazı bebekler daha uykucu olabilir. Bazılarıysa pek uykuyu sevmez. Bebeğiniz uyumakta zorlanıyorsa, sabırlı olun ve onu rahatlatmaya çalışın. Bebekler zaman zaman huzursuzlanabilir ve biraz zaman alabilirler.

RUTİN OLUŞTURMAK ÖNEMLİ

Bebekler, rutinlere ihtiyaç duyarlar. Her gün aynı saatte banyo, hafif bir masaj, hikaye okuma veya sakinleştirici bir şarkı gibi bir uyku rutini oluşturun. Bu, bebeğinize uyumanın zamanı geldiğini anlatır.

ORTAMIN UYUMAK İÇİN UYGUN BİR ORTAM OLDUĞUNDAN EMİN OLUN

Bebekler için uygun bir uyku ortamı yaratın. Odanın sıcaklığını ve ışığını kontrol edin. Bebek yatağını çok yumuşak olmayan fakat rahat bir yatak olarak yapın. Bebekler için uyku tulumu veya pijama kullanarak onları rahat ve sıcak tutun.

Bebekler için rahatlatıcı olabilir ve dış dünyadan gelen rahatsız edici sesleri maskeleyebilir.

Bebeğinizi uyutmak için sessiz ve karanlık bir ortam yaratın. Dışarıdan gelen ışığı önlemek için koyu renk bir perde kullanabilirsiniz. Karanlık ortamda uyuyan bebeklerin büyüme hormonu daha düzenli çalışır.

BAZI BEBEKLER SARIP SARMALANMAYI ÇOK SEVER

Bebeklerin çoğunluğu sarılmaktan çok hoşlanır. Bunun için özel bir bebek sarma bezi veya kundak kullanabilirsiniz. Ancak, bebeğinizi aşırı sıkı sarmamaya dikkat edin.

BEBEĞİNİZ AÇ OLDUĞU İÇİN UYUMUYOR OLABİLİR

Bebekler sık sık aç olduklarında uykusuz olabilirler. Bebeğinizi uyumadan önce beslemek, daha uzun bir uyku süresi sağlayabilir.