Horlayan Bir Partneriniz Varsa, Uykusuzluktan Gözleriniz Kan Çanağına Döndüyse Bir De Bunu Deneyin!

Yapılan araştırmaya göre, gece yatarken çiftlerin mutluluğunu bozan en önemli sorunlardan birisinin horlama olduğu belirtildi.

Çiftlerden birinin horlaması kavga sebebi olabiliyor. İnsanların yüzde 41'inin yatakta düzenli olarak kavga ettiği, araştırmaya göre üçte biri ise gece uyurken yatağı ayırdığı belirtiliyor.

Gece yatarken çiftlerin mutluluğunu bozan en önemli sorunlardan birisinin horlama olduğu belirtildi. Birçok çift bundan dolayı yatakta birbirleriyle mücedele ederken, kavga yatağı ayırmaya kadar gidebiliyor. Yeni yapılan bir araştırmada insanların yüzde 41'i eşinin horlaması nedeniyle gece münakaşa yaşıyor.

Sorun sadece gece kavga ile bitmiyor. Bazı çitler horlama nedeniyle birlikteliklerine son veriyor. Yapılan araştırmada çitlerin yüzde 28'i düzenli olarak yatağı ayırdığını söyledi.

Farklı odaları deneyin

Uyku uzmanı Russel Foster, partnerlerden birinin horlaması nedeniyle farklı odalarda uyumanın ilişkiye olumlu etkileri olabileceğini söyledi.

The Guardian’da yer alan habere göre, Oxford Üniversitesi’nde uyku çalışmalarında yer alan profesör Russel Foster, horlama sebebiyle farklı odalarda uyuma kararı alan çiftler için “daha dinlenmiş, daha mutlu” bir ilişkinin başlayabieceğini söyledi.

Foster, horlayan bir partneri olan kişilerde kulak tıkacının ideal bir çözüm olmadığını söyleyerek “Partneriniz horluyorsa başka bir odada uyuyabilirsiniz. Bu ilişkinizin sonu olmaz. Daha sağlıklı, dinlenmiş, mutlu bir ilişkinin başlangıcı olur” dedi.

Foster, horlayan kişilerde uyku apnesi olup olmadığını öğrenmek için bir doktorun ziyaret edilmesi gerektiğini de söyledi.