Sabah Mı Duş Almak Daha Sağlıklı Yoksa Akşam Duş Almak Mı?
Duş alma sıklığımız, hangi saat dilimleri arasında duş aldığımız aslında birçok noktada sağlığımızı ve yaşantımızı etkiliyor. Uyku düzenimizi bir rutine oturtmadığımız zaman saç ve cilt sağlığımızı da olumsuz etkileyebiliyoruz.
Peki uyku ve beslenme düzeni, psikolojik durumumuz bir kenara ne zaman duş aldığımız da önemli konuların başında yer alıyor.
Hepimizin daha iyi olduğunu savunduğumuz ve asla orta noktada buluşamadığımız belirli konular vardır. Bunlar genelde sosyal ortamlarda tartışma konusu olur ve asla bir sonuca bağlanmaz. Duşun sabah mı yoksa akşam mı alınması gerektiği de tam olarak böyle bir konu. Herkesin kendi alışkanlıklarına dair bir argümanı var. Peki hangisi doğru?
Belki sabahları uyanmak için güne bir duşla başlamayı seviyorsunuz, ya da belki yatmadan önce güzel, rahatlatıcı bir duş almayı seviyorsunuz.
Bir doktor, sabah mı yoksa akşam mı içmenin gerçekten daha iyi olduğu sorusunu nihayet yanıtladı.
Dr. Jason Singh, tartışmaya ilişkin görüşlerini sosyal medya üzerinden anlattı ve tartışmanın her iki tarafına da artılarını açıkladı.
NEDEN SABAHLARI DUŞ ALMALISINIZ?
Doktor, 'vücudunuzun bir gecede bakteri ve mantar gibi mikropları biriktirebileceğini' belirtti.
