Küçük değişikliklerle korkulan o hastalığı engelleyebilirsiniz. Bugün hemen başlayın
Araştırmalara göre insanlar daha sağlıklı yaşam bir tarzını benimserlerse, her yıl yaklaşık 155 bin kanser teşhisi önlenebilir. Kırmızı eti azaltmak, işlenmiş etten kaçınmak ve daha az alkol tüketmek, Dünya Kanser Araştırma Fonu’nun hastalığa yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olacak tavsiyeleri arasında yer alıyor.
Daily Mail’in haberine göre, 2019- 2020’de yaklaşık 387 bin 820 kişiye kanser teşhisi kondu, Covid-19 pandemisinin sağlık hizmetlerini kesintiye uğratmasına nedeniyle iki yılda 20 binden fazla vaka artışı görüldü.
Önlenebilir
Kurum, bu vakaların yaklaşık 10'da dördünün daha sağlıklı beslenme, sigara içmeme ve daha fazla egzersiz yapma gibi daha iyi yaşam tarzı seçimleriyle önlenebileceğini söyledi. Meme kanseri 56 bin 987 yeni tanı ile en sık görülen tip olurken onu 55 bin 068 ile prostat kanseri yakından takip etti.
Akciğer kanseri, 2019-2020’de 34 bin 171 kişinin ölümüne sebep olarak en ölümcül kanser türü oldu. Ayrıca 48 bin 754 yeni vaka ile sıralamada en sık görülen üçüncü kanser türüydü. Güneşe aşırı maruz kalmanın neden olabileceği ölümcül cilt kanseri vakaları da, iki yıllık dönemde 16 bin 183’ten 17 bin 845’e yükseldi.
Bu arada, yaşam tarzı faktörlerine doğrudan bağlı olan bağırsak kanserinde 44 bin 706 vaka ve 17 bin 484 ölüm yaşandı. Fazla kilolu veya obez olmak, meme, rahim, bağırsak, karaciğer, böbrek ve pankreas dahil olmak üzere 13 kanser türü için daha yüksek risk ile bağlantılı.
Sigara da akciğer kanseri vakalarının yüzde 70’inden, sigaranın her yıl yeni kanser vakalarının yaklaşık beşte birinden sorumlu olduğu tahmin ediliyor.
Veriler, önlenebilir vaka sayısının 2017-2018’den bu yana 8 bin arttığını gösteriyor. Bilim insanlarına kanseri önleme yollarını araştırmaları için fon sağlayan WCRF’den Dr. Vanessa Gordon- Dseagu, artan yaşlanan nüfus sebebiyle kanser hastalıklarının önümüzdeki birkaç 10 yılda artmaya devam edeceğini söyledi.
Ancak Gordon-Dseagu, alkolden kaçınarak haftada üç porsiyondan fazla kırmızı et yemeyerek ve işlenmiş etten kaçınarak birçok kanser türüne yakalanma olasılığının azaltılabileceğini öne sürüyor.
