Popüler Detoks Trendi: Internal Shower! 3 Günde Karnınız Dümdüz Olacak!

Yayınlanma: 17 Kasım 2023 Cuma 14:55

Günümüzde yaygın olarak tercih edilen Internal Shower veya iç organ duşu olarak bilinen dedoks kürü, sindirim sistemini temizlemeyi ve canlandırmayı amaçlamaktadır. Sabahları aç karnına tüketilen bu içecek, mideyi başlatarak sindirim sisteminin geneline etki eder ve kullanıcıya rahatlık ve hafiflik hissi sağlar.

Internal Shower diğer adıyla iç organ duşu, son dönemlerde popüler oldu. Bu karışım dümdüz bir karına sahip olmayı vadediyor. Yaklaşık 2-3 günde sindirim sisteminizi düzene sokmak aslında çok basit. Peki Internal Shower (iç organ duşu) nasıl yapılır?

INTERNAL SHOWER İLE DÜMDÜZ BİR KARIN

MALZEMELER:

2 yemek kaşığı chia tohumu
Yarım limon suyu
1 bardak su

YAPILIŞI:

Bir bardak suyun içerisine 2 yemek kaşığı chia tohumu ve yarım limon suyunu sıktıktan sonra 10 dakika bekleyin. Beklettiğiniz karışımı için.

Sabah aç karnına bu karışımı içtiğinizde 2-3 içinde beklenen sonucu alabilirsiniz.

Bu kürü 2 hafta uygulayıp 1 hafta ara verebilirsiniz.

Chia tohumunun içerisinde çok fazla su tutabiliyor ve 100 gramında 35 gram yüksek lif içeriyor. Bu sayede bağırsak hareketliliğini artırıyor ve sindirim sisteminiz düzenli çalışıyor.