Herkes yapmaya üşenir ama sağlığa faydalıymış!

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırma, ev işinin temel taşı olarak görülen bulaşık yıkamanın sağlığa faydalı olduğunu ortaya koydu.

Journal of the American Geriatrics Societ dergisinde yayınlanan habere göre, ABD'li bilim insanlarının gerçekleştirdiği araştırmaya yaşları 65 ile 99 arasında değişen 6 bin kadın katıldı. Bilim insanları bir hafta boyunca kadınların fiziksel aktivitesini takip etti ve ardından doktorlar 3 yıl boyunca kadınların sağlık durumunu gözlemledi.

Alınan sonuçlar, günde en az 30 dakikasını fiziksel aktiviteye ayıranlar arasındaki ölüm oranının yüzde 12 daha az olduğunu gösterdi. Fiziksel aktivitenin günde 1 saate çıkarılması ölüm olasılığını yüzde 39 azaltıyordu.

Bilim insanları, temizlik ve bulaşık yıkama gibi ev işleri ile temiz havada yapılan yürüyüşün de fiziksel aktivite olarak değerlendirildiğini kaydetti.