“Soğuk hava" konusunda kim haklı, büyükanneler mi yoksa doktorlar mı?
Soğuk gerçekten büyükannelerimizin dediği hastalıklara davetiye çıkarıyor mu?
Londra’dan genetikçi ve bilim insanı Cal, bu popüler efsanenin ardındaki bilimsel gerçekleri ortaya koyuyor.
Soğuk algınlığı soğuk algınlığına neden olur mu? Aslında öyle değil ama bunda doğruluk payı var diyor Dr. Cal.
Ona göre soğuk algınlığı virüslerden kaynaklanıyor, yani virüsle temas etmezseniz hastalanamazsınız. Ancak soğuk hava vücudun doğal savunma mekanizmalarını zayıflatarak bizi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir.
SOĞUK VÜCUDUMUZU NASIL ETKİLER?
Virüslere karşı ilk savunma hattı üst solunum yollarındaki özelleşmiş hücrelerdir. Patojenleri yakalayan kalın mukus üretirler, küçük "yelpazeler" olan kirpikler ise bu mukusun vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Sorun kışın soğuk ve kuru havaya maruz kaldığımızda ortaya çıkar.
Bu hücreler sıcak ve nemli bir ortamda en iyi şekilde çalışır, ki bu genellikle kış aylarında geçerli değildir - diye açıklıyor Dr. Cal.
Soğuk bir odada geçirdiğiniz bir gecenin ardından boğaz ağrısıyla uyandıysanız, bu hücrelerin hasar görmesinin bir sonucudur. Isınınca vücut toparlanıyor ama savunma zayıflamışken virüs zaten vücuda girmişse enfeksiyon riski ciddi oranda artıyor.
Her ne kadar soğuğun kendisi soğuk algınlığına neden olmasa da bizi virüslere karşı daha savunmasız hale getiriyor. Bu nedenle özellikle solunum yolu virüslerinin en aktif olduğu kış aylarında vücudu soğuk ve kuru havadan korumak önemlidir.
Bir dahaki sefere soğukta dışarı çıktığınızda, kendizi sıcak tutmanın sadece rahatınız için değil, aynı zamanda sağlığınız için de olduğunu, sizi olası enfeksiyonlardan koruduğunu unutmayın.
