Mutluluk ya da mutsuzluk... İşte bütün mesele bu. Siz de çok denediniz ama bir türlü mutlu olamadınız mı? Acaba bu cümleleri çok tekrar ettiğiniz için olabilir mi? Kendinizi mutsuz hissetmeniz nedeni bazı cümleleri gün içinde çok fazla tekrar etmek. Peki hangi cümleler hayatı zehir edici bir etkiye sahip.

Mutsuzluktan kurtulmak aslında insanların elinde. Hayatınız ağzınızdan çıkan sözlere göre değişebiliyor. Uzmanlara göre şu cümleler size sebep olabilir.

Hangi cümleler kullanılmamalı?

1. Sıkıldım

Evde ya da okulda çalışmak zorunda olmadığınız için mutlu olmanız gerektiğini unutmayın. Can sıkıntısı eğlenceli olmasa da yapabileceğiniz şeyler çok fazla. Bunlardan birini yapmaya başlayabilirsiniz.

2. Senden nefret ediyorum

Nefret kelimesini, hayatınızdan ve yüreğinizden çıkarın. Patronunuza dahi bu duyguyu beslemeyin. Canınızı sıkan şeylerden uzak durmayı ve kendinizi farklı şekillerde ifade etmeyi deneyebilirsiniz.

3. Ölmek istiyorum

Depresyondaysanız ya da bu duygunuz gerçekse profesyonel yardım almalısınız. Kötü bir hafta geçirmiş olsanız da ölmeniz gerekmiyor. Kelimelerin canı olduğunu da unutmamalısınız.

4. Yapamam

Yapamam derseniz yapamazsınız. Bu basit bir şeydir. Olumsuz düşünerek ve olumsuzlukları çoğaltarak bir işin yapıldığı nerede görülmüş ki... Yapmanız gereken kendinize güvenmek ve her şeyin güzel olacağına inanmak. Olumlamalar yaparak konuşmaya ne dersiniz?

5. Hayat anlamsız

Hayatınızda ne olursa olsun bir anlamı var. Başarılı da olacaksınız, hayatınızı kuracaksınız da. Sizi seven insanlar mutlaka var. Sayılarının çok olması değil, nitelikleri önemli. Sizin de yapmanız gereken hayatın anlamını aramaktan ve hissetmekten vazgeçmemek olmalı.

6. Çirkinim

Güzelliği kime göre değerlendiriyorsunuz? Başkalarının ne dediğine takılmayın. Önce siz güzel hissedin. Görünüşünüz hakkında endişelenmeyi de bırakın. Önemli olan hokka bir burun değil, güzel bir karaktere sahip olmak.

7. Kimseye ihtiyacım yok

Yardım almayı reddedenlerden misiniz? Ancak hayat tek kişilik değil, mutlaka yardıma ihtiyacınız vardır. Yardım almadan üstesinden gelemeyeceğiniz şeyler de olabilir. Negatif duygularınızı değiştirmeniz gereken şeylerden biri de başkalarından kendinizi çekmeniz. Bir arada yaşamanın, çevre edinmenin de güzel yanları. bulunuyor. Yalnızca biraz daha olumlu düşünmelisiniz. Pozitif düşüncelerinizi çoğaltma ve yardım elini tutma zamanı gelmeli.