Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, sosyal medyada mutluluk pozlarının ve "sanal mutluluk" olgusunun yarattığı etkileri inceliyor.

Beyaz'ın değerlendirmelerine göre:

Mutluluk paylaşımı: İnsanlar, sosyal medya platformlarını en güzel ve mutlu anlarını paylaşmak için bir alan olarak görüyor. Bu durum, beğeni ve onay alma isteğiyle bağlantılı olabilir.

Kıyaslama ve mükemmeliyetçilik: Sosyal medyada paylaşılan kusursuz pozlar, başkalarıyla kıyaslama ve yetersizlik duygularına yol açabilir. Bu da mükemmeliyetçilik eğilimini körükleyebilir.

Benlik algısı: Mutluluk pozları, benlik algısını olumlu yönde etkileyebilir ve özgüveni artırabilir. Ancak, bu durum gerçekçi olmayan bir benlik imajı oluşturmaya da yol açabilir.

Gerçeklik algısı: Sosyal medya, gerçek hayattan farklı, idealize edilmiş bir mutluluk sunar. Bu durum, gerçek hayattaki zorluklar ve olumsuz duygularla başa çıkmayı zorlaştırabilir.

Bağlantı kurma: Mutluluk pozları paylaşmak, başkalarıyla bağlantı kurma ve olumlu bir atmosfer oluşturma ihtiyacını karşılayabilir.

Duyguları bastırma: Sürekli mutluluk pozları paylaşmak, gerçek duyguların bastırılmasına ve yapay bir imaj oluşturulmasına neden olabilir.