Normal kalp atış hızı nedir?

Kalp atışının yapısı

Kalp atış hızıyla ilgili nabız genellikle dakika başına atış cinsinden ölçülür. Dinlenme halindeki bir yetişkin için normal kalp atış hızı, dakikada 60-90 atım aralığında tanımlanır. Yavaş kalp atış hızı (bradikardi) dakikada 60 atışın altında, hızlı kalp atış hızı (taşikardi) ise dakikada 90 atışın üzerindedir.

Normal kalp atış hızı ne olmalı?

Kalp atış hızı düzenlemesi Kalbin doğal hızı dakikada yaklaşık 100 atıştır. Kalp atış hızının düzenlenmesi, sinir sisteminin etkisini içeren karmaşık bir süreçtir. Parasempatik dal kalp atış hızını azaltırken sempatik dal ise arttırır.

Erkekler ve kadınlar için normlar

Normal dinlenme kalp atış hızı genellikle kadınlarda erkeklere göre biraz daha yüksektir. Ortalama değerler:

Erkekler için: Dakikada 60-70

Kadınlar için: Dakikada 70-80

Çocuklar için normlar

Çocuklarda kalp atış hızı yaşa göre değişir. Yenidoğanların kalp atış hızı daha büyük çocuklara ve yetişkinlere göre daha yüksektir.

Yenidoğanlar: 120–140 1 yıl: 120 3 yıl: 105 5 yıl: 100 8 yıl: 90 10 yıl: 85 12 yaş ve üzeri: 80

Nabzı doğru şekilde nasıl ölçebilirim?

Dinlenme halinde: Ölçüm genellikle sabahları, uyandıktan 10-15 dakika sonra oturma veya yatma pozisyonunda yapılır.

Aç karnına: Ölçüm yemekten önce yapılmalıdır.

Simetri: Nabzı ilk kez ölçüyorsanız simetriyi belirlemek için her iki koldan da aynı anda ölçün. Yüksek kalp atış hızı için: İlk önce yapmanız gerekenler

Kalp atışındaki bozukluklar

Kalp atış hızının ölçülmesi, kardiyovasküler sistemin çalışmasındaki çeşitli bozuklukları tespit edebilir. Kalp atış hızının dakikada 90 atışın üzerine çıkması olan taşikardi ve dakikada 60 atışın altına düşmesi olan bradikardi dikkat gerektiren semptomlardır. Kalp atış hızı ölçümü, sağlığın izlenmesinde önemli bir yöntemdir. Farklı insan grupları arasında normal kalp atış hızı farklılıkları doğaldır ve sağlık durumu değerlendirilirken dikkate alınmalıdır.