Canan Karatay "Sık Sık Acıkmanın Sebebini" Anlattı! "İbni Sina 2 Öğün Sağlıklıdır, 3 Öğün Zararlı Der"

Yayınlanma: 03 Kasım 2023 Cuma 10:19

YouTube kanalında coşku ve gözyaşları içerisinde Cumhuriyet'in 100. yılını kutlayan Prof. Dr. Canan Karatay, sık sık acıkmanın nedeni "şeker hastalığıdır" dedi. Şeker hastalığının en önemli nedenini ise ekmek tüketimine bağladı.

Türk beslenme tipinde şeker hastalığına yakalanmanın en büyük nedeninin ekmek yemek olduğunu söyleyen Karatay; "İbni Sina 2 öğün sağlıklıdır, 3 öğün zararlıdır der" dedi.

İnsan bağırsağının sindirim için çok uzun olduğunu söyleyen ünlü profesör, üç öğün yemenin gereksiz olduğuna vurgu yaptı.

Çok sağlıklı beslenmek için şekeri ve insülini fırlatmayan gıdalar seçilmesi gerektiğini söyledi. Potansiyel şeker hastalarına "Yediğiniz yiyeceklerden sonra kan şekerinizi ölçtüğünüzde şekeriniz olması gereken değerlerin üstündeyse o yiyeceği yememeniz gerekir" diyerek seslendi.