1 yıl boyunca sadece kırmızı et ve yumurta yedi. Sonuç inanılmaz

Amerika Birleşik Devletleri'nin Nebraska bölgesinde yaşayan Patrick Ensley isimli bir adam fazla kilolarıyla mücadele ederek farklı bir yöntem denemeye karar verdi. Bu yöntemi denemeden önce 136 kilo ağırlığında olan ve depresyona doğru sürüklendiğini söyleyen Ensley 1 yıl boyunca etobur beslenmeye karar verdi. Sadece kırmızı et ve yumurta yemeğe karar veren Ensley bir yılın sonunda 73 kilo verdi.

Heathline'a göre, etobur diyette sadece hayvansal ürünler; et, kümes hayvanları, yumurta, balık, bazı süt ürünleri ve su tüketilir. Yeşilliklere ise yer verilmez.

Ensley, bu diyetin sağlığı açısından olumlu sonuçlar verdiğini dile getirdi. Kilolu zamanlarında kilolarının 2 yaşındaki oğluyla oynamasına bile engel olduğunu söyleyen Ensley, etobur diyeti bir yılın sonunda bitirdiğini söyleyerek, "Kendimi yenilenmiş hissediyorum. İşten geldikten sonra aileme enerjimi ayırabiliyorum. Oğlumla istediği kadar oyun oynamak en büyük zevkim. Kendi hedefime ulaştım bu yüzden sıkı diyet rutinimi geride bıraktım" dedi.