Polen alerjiniz varsa sabah 4 ile öğle arasında dışarı çıkmanız daha uygun...
Polen alerjiniz varsa polen sezonunda dışarıya çıkmak için hangi saatlerin daha iyi olduğunu muhtemelen merak etmişsinizdir. Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Kolejinin (ACAAI) bu seneki Yıllık Bilimsel Toplantısı’nda sunulan yeni çalışmada, polen alerijisinden kaçınmak için sabahın erken saatlerinin öğleden sonradan daha iyi olduğu ileri sürülüyor.
ACAAI üyesi, alerji uzmanı ve çalışmanın baş yazarı Dr. Stanley Fineman, “Alerjisi olan insanların günün hangi saatlerinde polen miktarının daha yüksek olduğunu bilmeleri faydalı olabilir” diyor. “Otomatik gerçek zamanlı polen görüntüleme sensörü kullanarak, Atlanta şehrinin üç bölgesindeki saatlik polen seviyelerini bir hafta boyunca ölçtük. Düşük polen seviyelerinin sabah saat 04:00 ile öğle arasında, yüksek seviyelerin ise saat 14:00-21:00 arasında oluştuğunu bulduk.”
Dr. Fineman, “Her ilkbahar ve sonbaharda polen alerjisinden dolayı ciddi ızdırap çeken hastalar görüyorum. Polen sezonunda polenin etkisini azaltmak için çeşitli yöntemler var; ör. camları kapatmak, ayakkabıları ve polen dolu kıyafetleri çıkarmak ve evinize girdiğinizde çamaşırlarınızı makinaya atmak gibi. Açık hava aktivitelerini seven biriyseniz, polen miktarının hangi saatlerde en düşük olduğunu ve hangi saatlerin dışarıda durmak için en iyi saatler olduğunu bilmeniz gerekiyor. Hava durumu uygulamaları ve internet siteleri, yaşadığınız bölgedeki polen seviyelerini takip etmek açısından güzel bir yöntem.”
Çalışma Annals of Allergy, Asthma & Immunology bülteninde sunuldu.
Kaynak:popular scıence
