Z kuşağı "Orta Yaş Krizi" Yaşıyor: Sosyal Medya Nereye Varıyor!

Z kuşağı, gerçek hayattan daha fazla zamanı sosyal medya platformlarında geçiriyor. Bu durum, mükemmel yaşam illüzyonu ve sosyal medya bağımlılığı yaratıyor. Sürekli karşılaştırma ve yetersizlik hissi, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunlara yol açabiliyor. Z kuşağı, anlam arayışı ve kimlik karmaşası yaşıyor.

Uzmanların Önerileri:

Z kuşağının sosyal medyayla olan ilişkisini dengelemesi ve dijital detoks uygulaması gerekiyor.

Gerçek hayatta anlamlı bağlantılar kurmak, hobiler edinmek ve farkındalık egzersizleri yapmak öneriliyor. Aile ve yakın çevrenin desteği bu süreçte oldukça önemli.