Bu pozisyonda uyumak yüzünüzün daha hızlı kırışmasına neden olur:

Gece boyunca tek tarafa yatmak ciltte kalıcı kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Ve eğer uykunuz tam olarak bu pozisyonda en tatlıysa endişelenmeyin; tek siz değilsiniz. Birleşik Krallık'ta yapılan bir uyku değerlendirme çalışması, 1000 katılımcının %41'inin bu şekilde uyuduğunu ortaya çıkardı.

Tek tarafa yatmak yüzde şekil oluşturur yani "rüya çizgileri". Dermatologlar, bütün gece bu şekilde uyuduğunuzda yüzünüzde, göz çevresinde, yanak kenarlarında ve ağız çevresinde kırışıklıklar oluştuğunu söylüyor.

Daha uzun süre genç bir cilde sahip olmanın anahtarı ise mümkün olduğunca sırt üstü yatarak uyumaya çalışmaktır.