Kahvaltıyı poğaça olmadan yapamıyorsanız, yanlış yapıyorsunuz. Poğaçanın inanılmaz bir zararı çıktı.
Poğaça herkesin en çok sevdiği hamur işleri arasında yer alıyor. Gerek pastanelerde satılan poğaçalar gerek evde yapılan poğaçalar soframızı süslüyor. Kahvaltıda poğaça yemeden duramıyorsanız şimdi sizlerle paylaşacağımız bilgiler sizi çok üzecek.
ZARARLARI İNANILMAZ
Poğaça tutkunlarını üzecek bilgiler ortaya çıktı. Her gün poğaça yiyenlerde oluşan sağlık sorunlarına dikkat çeken uzmanlar bilinmeyen gerçekleri açıkladılar.
Posta Gazetesinin haberine göre; uzmanlar sabahları sık sık yenilen bu gıdaların birçok hastalığa zemin oluşturduğunu belirtiyor.
KALP VE DAMAR HASTALIKLARINA NEDEN OLUYOR
Pastane ve fırın gibi yerlerden aldığımız poğaçaların neredeyse hepsinde bol miktarda margarin kullanılıyor. Yağlar arasında en yüksek derecede zararlı olan yağ grubunda yer alan margarin kalp ve damar sağlığında ölümcül bir rol üstleniyor.
Bol miktarda margarinin yer aldığı poğaçaları özellikle sabah saatlerinde tüketmeniz kalbinizin yorulmasına sebep olur. Bu durum zaman içerisinde tüm vücuda etki ederek damarların tıkanmasını beraberinde getirebilir.
DAYANILMAZ MİDE PROBLEMLERİNE YOL AÇIYOR
Sabah mutlulukla yediğiniz bir poğaça tüm gününüzü zehre çevirebilir. Midesi hassas olan kişilerin özellikle tüketmemesi gereken sıcak poğaçalar kısa sürede mide yanması ve ağrı dolu bir gün geçirmenize neden olabilir.
BAĞIRSAK SİSTEMİNE ZARAR VERİYOR
Tüm vücuda kısa sürede zarar verebilen poğaça sık tüketildiğinde tuvalete çıkmanızı engelleyebilir. Bağırsak sisteminin yavaşlamasında büyük etken oluşturan poğaçalardan özellikle sade olanları tüketmemeniz oldukça önemli.
KOLESTEROLÜ YÜKSELTİYOR
İçerisinde bol miktarda margarin barındıran poğaça, kroner kalp rahatsızlığına yakalanma olasılığını arttırır ve LDL denilen kolesterolün yükselmesine sebep olur.
ÇOCUK SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR
Büyüme döneminde olan çocukların beslenme sürecinde her besin dikkatli bir şekilde kontrolden geçirilmeli. Bu noktada çocuklarınıza poğaça yedirmeden önce bir kez daha düşünmelisiniz çünkü poğaça ve börek gibi yiyecekler çocuklarda hiperaktive ve dikkat eksikliğine sebep olmaktadır.
FAZLA KİLO ALMANIZIN ASIL SEBEBİ OLABİLİR
Yalnızca bir adet poğaçanın 450 kalori olduğunu göz önünde bulundurursak sizin bu kaloriyi yakmak için yapmanız gereken şey 7 bin 500 tempolu adım olacaktır. İçerisinde çok fazla yağ barındıran poğaçayı 2 ay boyunca düzenli olarak yerseniz 2.5 kilo yağ kütlesine de bu sürede merhaba diyebilirsiniz.