Metobolizmanızı hızlandırıp diyetinize destek için.
Malzemeler
3 adet elma
3 tatlı kaşığı karanfil
3 tatlı kaşığı tarçın veya 1 – 2 kabuk tarçın
Kaynadıktan sonra demleme için:
2 yemek kaşığı yeşil çay
2 tatlı kaşığı biberiye
2 tatlı kaşığı mate
Hazırlanışı
8 bardak suda malzemeleri 10 dakika kaynatalım.
Altını kapattıktan sonra yeşil çay, biberiye ve mateyi ekleyip 5 dakika demleyip süzelim.
Sıcak veya soğuk günde 3 fincan içilir.
Metobolizmanızı hızlandırmaya yarayacak çayınız hazır.
Afiyet olsun...
HT