Günümüzde birçok insan cilt bakımlarına tonlarca para harcıyor. Ancak gençleşmek ve daha sağlıklı bir cilde sahip olmak için çok fazla para harcamanıza gerek yok. Hindistan cevizi yağı, sadece gençleşmenize değil saçlarınıza, stres ve kalp sağlığına da iyi gelir.
Hindistan Cevizi Yağı Nedir?
Hindistan cevizi, yağ oranı oldukça yüksek bir tropikal meyvedir. Hindistan cevizi yağı, olgunlaşmış Hindistan cevizlerinin iç kısımlarından bazı yöntemler aracılığı ile çıkarılması sonucu elde edilen bir yemeklik yağdır. Parçalar halinde tatlılarda ve pasta süslemelerinde, hindistan cevizi sütü halinde vegan beslenmede ve tatlı yapımında, doğal hali ile ise bir meyve olarak tüketilebilir. Uzun yıllardır kozmetik sektöründeki ürünlerin bileşiminde yer almasına karşın saf hindistan cevizi yağının tek başına kullanımı da son dönemde oldukça popülerleşmiştir. Saç, tırnaklar ve cilt üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle hindistan cevizi yağı yalnız başına veya farklı malzemelerle bir arada bakım amaçlı olarak tercih edilebilir.
Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir?
Hindistan cevizi yağı uzun yıllardık birçok alanda kullanılmaktadır. Düzenli olarak kullanıldığında ise birçok faydası bulunmaktadır. İşte hindistan cevizi yağı faydaları:
Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları
Hindistan cevizi yağının cilt üzerine uygulanmasının, cildin koruyucu bariyerlerini güçlendirdiği ve inflamasyonu azaltmaktadır. Bu nedenle cildin güzelleştirilmesi, nemlendirilmesi, UV ışınları gibi zarar verici etkenlerden korunması ve akne, kuruluk gibi cilt sorunlarıyla mücadele edilmesi gibi açılardan hindistan cevizi yağının bir bakım olarak kullanımı önerilebilir.
Hindistan cevizi yağını ellerinizin arasında ısıtarak bu yağ ile yüz yogası yapabilirsiniz. Şişliği ve koyu halkaları azaltmak için parmak uçlarınızın ucuyla göz yuvasına hafifçe vurabilirsiniz. Bu egzersizler yapıldıktan sonra, hindistan cevizi yağını nemli, ılık bir mikrofiber bezle tamamen temizleyin.
Hindistan Cevizi Yağının Saça Faydaları
Hindistan cevizi yağı saçların daha parlak ve sağlıklı bir görünüm elde etmesine yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı saç maskesi olarak kullanılır. Saçları cansız ve mat görünümünü giderir, aynı zamanda saç derisinin güçlendirilmesinde de etkilidir. Saçlarınızı yıkadıktan sonra hindistan cevizi yağısını saçlarına dipten uca olacak şekilde sürün ve 3 dakika bekledikten sonra yıkayın.
Sağlık için Kullanılma Amaçları
İnsan vücudunda antioksidan olarak görev yapan birçok bitkisel kaynaklı fenolik bileşen, hindistan cevizi yağında yer alır. Gallik asit, salisilik asit, kumarik asit, kafeik asit gibi bu bileşenler vücutta serbest radikalleri nötralize ederek oksidatif stresi azaltır. Bu nedenle hindistan cevizi yağı; vücudu ve cildi hasar, kanserleşme, stres gibi olumsuzluklara karşı korur.
Yukarıdaki faydaların yanı sıra mutlaka belirtilmesi gereken bir diğer nokta ise hindistan cevizi yağının tıpkı diğer yağlar gibi fazla miktarda tüketildiğinde olumsuz etkiler yaratabileceğidir. Gereğinden fazla yağ tüketiminin obezite, yüksek kolesterol ve trigliserit düzeyleri, kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini artırma gibi sorunlara yol açtığı bilinen bir gerçektir. Bu nedenle günlük yağ gereksinimi karşılanırken tercih edilen yağların bir miktarı hindistan cevizi yağı ile değiştirilerek kullanılmalıdır.