Bu tür ataklar genellikle günlük aktiviteleri aksatır ve birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir. Migren ağrıları çoğunlukla doktorların reçete ettiği ilaçlarla hafifletilse de, birçok kişi, özellikle atağın erken evrelerinde, semptomların şiddetini azaltabilecek doğal yöntemler de aramaktadır. Halk arasında sıkça bahsedilen yöntemler arasında, bazılarının klasik tedaviye destek olarak kullandığı basit bir yaklaşım da yer almaktadır.
Bu "ev yapımı tariflerden" biri, bir bardak suya bir fiske tuz ekleyip tüketmektir. Bu yöntemin savunucularına göre tuzlu su, özellikle sinir sistemi ve kan damarlarının düzgün çalışmasında rol oynayan sodyum olmak üzere elektrolit dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir.
Elektrolit dengesizlikleri baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi semptomlarla ilişkili olabilir, bu nedenle bu gibi durumlarda bazıları hızlı bir rahatlama olarak bu yöntem denebilir.
Uyarı! Ancak bu yöntemler tıbbi tedavinin yerine geçmez ve çok dikkatli kullanılmalıdır. Özellikle yüksek tansiyon, kalp veya böbrek rahatsızlığı olan kişilere önerilmez çünkü yüksek miktarda tuz tüketimi bu rahatsızlıkların daha da kötüleşmesine neden olabilir.
Doğal yöntemler bazı kişilerde kısa süreli rahatlama sağlasa da migrenin doğru tedavisi için mutlaka doktora başvurulması önemlidir.