Kişisel hijyenin vazgeçilmezi olan sabunun yatağın içine konulduğunu duymuş muydunuz? Bacak krampları, huzursuz bacak sendromu için ilk başvurmanız gereken yer tabii ki de bir uzman hekim. Ancak sorununuza geçici çözüm arıyorsanız bir kalıp sabun işinize yarayabilir.
Bir kalıp sabunu yatağınızın içine koyarsanız bacak ağrınızın rahatlamasına fayda sağlayabilir. Çünkü sabundaki uçucu yağlar aromaterapi etkisine sahip. Bu da vücudun gevşemesini sağlar.
Öte yandan sabunda bulunan magnezyum sülfat vücudun ihtiyacı olan magnezyum eksikliğini gideriyor.
Kendinizi yatağa atmadan önce yastıklarınızın altına bir kalıp sabun koyun. Bu işlem uzun yıllar boyunca yapıldı ve yapılmaya devam ediyor. Bu yöntem ile uyku problemlerinizi, gece sıkıntılarınızı çözebileceğinizi söyleyen birçok uzman bulunmakta. Dr. Mehmet Öz'ün 2010 yılında yayınlanan TV programında Dr. Öz, programda huzursuz bacak sendromu için lavanta sabununu bir ev çözümü olarak önermişti.
“Bunun çılgınca geldiğini biliyorum. İnsanlar eskiden bu çözümü kullandığında daha rahat uyuyordu” dedi. Dr. Öz, lavantanın veya herhangi bir sabun kalıbının yastığın altına yerleştirilmesinin rahatlatıcı bir etkisinin olduğunu ve çok yarar sağladığını düşünüyor.
SABUNUN ÇEŞİDİ ÖNEMLİ MİDİR?
Sabun çeşidinin bir önemi yok. Burnunuza hangi koku hoş geliyorsa. Lavantanın rahatlattığı söylenir. İsterseniz onunla başlayabilirsiniz. Sabuna ayak ucunuza konumlayabilirsiniz. Yorganın ya da çarşafın altına koyabilirsiniz.