Üzerlik otu, mistik etkisiyle bilinen bir bitki olarak tanınır ve Orta Anadolu'da sıkça bulunan bir bitkidir. Bu bitki aslında sıcak iklimlerde daha iyi yetişir ve özellikle Afrika ve Asya gibi bölgelerde geniş bir dağılıma sahiptir.
Ülkemizde üzerlik otu genellikle bitki çayı olarak tüketilir ve evdeki negatif enerjiyi dağıtmak için kullanılır. Türkiye'de bilinen diğer bir adı da "nazar otu"dur. Latince adı "Peganum harmala" olan üzerlik otu, fosfor açısından zengin bir besindir. Tarihsel olarak, üzerlik otunun geçmişinin çok eski dönemlere dayandığı bilinmektedir.
Üzerlik otu, arkeolojik kazılarla ilişkilendirilen bir bitkidir. Kazılar, üzerlik otunun bulunduğu geniş arazilerde yapılarak bitki ile arasındaki bağlantıyı araştırmayı amaçlar. Çünkü üzerlik otu fosfor bakımından zengin olduğu için, en eski yerleşim alanlarının fosfor açısından zengin olduğu bilinmektedir.
Üzerlik otu tohumlarında birkaç madde bulunur. Bu maddeler arasında harmalin, harmalol, harmil ve peganin bulunur. Ayrıca kırmızı boya maddesi de tohumun içinde yer alır. Eski Mısır döneminde üzerlik otu tütsü olarak kullanılırdı ve kötü enerjiyi dağıttığı, başarı ve sağlık getirdiği düşünülürdü. Bu etkisinin hala devam ettiğine inananlar da vardır.
Üzerlik otu Türkiye'de Orta Anadolu ve Doğu Anadolu bölgelerinde yetişir. Ayrıca Afrika, Asya ve Amerika gibi dünyanın farklı bölgelerinde de bulunur.
Üzerlik Otunun Faydaları
ÜST SOLUNUMDA BURUN VE NEFES AÇAR
Üzerlik otu faydaları arasında koku yoluyla solunum yollarını açması yer alır. Üzerlik otunun kokusu, nefes darlığı ve burun tıkanıklığı etkilerini hafifletebilir. Üzerlik otu buharı bir odada gezdirildiğinde o alanda hava akışı kolaylaşır.
BAĞIRSAK FLORASINI DÜZENLEYER
Üzerlik otu çayının faydaları arasında günümüzde önemi daha iyi anlaşılan bağırsak sağlığına olumlu etkisi de vardır. Üzerlik otunun sindirim sistemine olan etkileri büyüktür.
Besinler aracılığı ile vücuda girme riski yüksek olan bakterilerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Metabolizmanızı hızlandırarak yediklerinizi sindirmeniz daha kolay hale gelir.
ZİHİN GELİŞİMİNİ DESTEKLER
İçeriğinde bulunan mineraller sayesinde sinir hücrelerinin sağlığını korur. Dikkat dağınıklığı ve algı problemlerine destek olabilir. Sinir sistemini düzenleyerek uyku bozukluğu yaşayanlara da bitkisel bir destektir.
Hem çayı hem de tütsüsü ile kişisel başarıyı artırdığı bilinmektedir. Manevi düşüncelere göre; bu bitki kişilerin üzerindeki nazarı aldığı için akıl sağlığını da yerine getiren bir bitki olarak tanınmaktadır.
ENFEKSİYON VE İLTİHAP GİDERİR
Mevsim geçişlerinin en büyük sorunudur grip ve öksürük. Boğaz enfeksiyonu gibi rahatsızlıklarda iltihap atıcı etkisini göstererek birçok kişinin daha kısa sürede toparlanmasını sağlayabilir. İdrar yolu enfeksiyonunda da faydaları ile kendinden sıkça söz ettiriyor.
NAZARDAN KORUR
Üzerlik otu nazar olduğuna inanılan evlerde yakılır ve oradaki kötü enerjiyi dağıttığına inanılır. Geçmişten gelen bir gelenek olan üzerlik otu yakmak, pek çok kişi tarafından alternatif tıp olarak tercih edilmektedir. Üzerlik otu tütsüsü şeklinde değerlendirilen bu bitki, evlere bereket ve şans getirir.
Yıllar öncesinden günümüze kadar gelen bu gelenekten dolayı, hala bazı evlerde üzerlik otunun yakıldığı ve evdeki nazarın atıldığı bilinmektedir. Üzerlik otunu yakan kişilerin “Gelsin üzerlik, gitsin nazarlık.” Dediği de sözlü edebiyat kaynaklarında yer alır.
AĞRILARI DİNDİRİR
Üzerlik otu tohumu ya da üzerlik otu çayı güçlü bir ağrı kesici bitki olarak aktarlarda yerini alır. Kalabalık ortamlarda çalışan ve sürekli baş ağrısı yaşayan kişilere önerilen üzerlik otu İbrahim Saraçoğlu gibi uzman isimlerin de gündemine gelmiştir.
Kokusu ve içeriği ile antioksidan etkilere sahip olan bu bitki, ağrıları yok etme özelliğine sahiptir. Baş ağrısı ve kemik ağrısı için tercih edebilirsiniz. Aromaterapi alanında bu bitkiyi yakarak faydalarını alabilirsiniz. Üzerlik otu kokusu ile ruhunuzu arındıracaktır.
HORMONLARI DENGELER
Üzerlik otunun hormonların salgılanması üzerine etkisi çoktur. Serotonin hormonunu salgılama konusunda yardım eder ve kişilerin daha sakin olmasını sağlar. Ayrıca gerginlikten kurtulan kişiler daha huzurlu olacaktır. Üreme hormonlarını da çalıştıran üzerlik otu, kadın ve erkeklerde cinsel gücü artıran bir bitki olarak bilinmektedir; ancak bu hususta doktor görüşü almak elzemdir.
STRESİ AZALTIR
Gerginliğin azalmasını sağlar böylece stres de minimuma daha kolay iner. Depresyon sorununu daha rahat aşmaya yardımcı olur. İç rahatlığı ve dinginliği besler. Strese bağlı uykusuzluk problemini hafifletir.
ANTİOKSİDAN İÇERİR
Antioksidan özellik son yıllarda adı çok sık duyulan bir özelliktir ve vücut direncini yükseltir. Üzerlik otu antioksidan etkiyle direnci yükseltir. Özellikle grip ve nezle gibi hastalıklara yakalandığınızda daha kolay atlatmanıza yardımcı olabilir.
SAÇLARI GÜÇLENDİRİR
Saç köklerinizi beslemek için üzerlik otundan faydalanabilirsiniz. Üzerlik saç uzamasının da daha hızlı olmasını sağlayabilmektedir.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR
Kilo verme sürecinizi kolaylaştırmak için üzerlikten destek alabilirsiniz. Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan üzerlik daha kolay yağ yakılmasını sağlar; kullanım öncesi diyetisyen görüşü almanızı tavsiye ederiz.
Üzerlik Otu Nasıl Yakılır?
Üzerlik otunu yakmak için bazı malzemelere ihtiyacınız var. Bu malzemeler şöyledir:
Malzemeler:
- Güveç kase ya da metal kase
- Çakmak – kibrit
- 1 kaşık tuz
- 1 avuç üzerlik otu
Uygulama:
Listede tuzun neden kullanıldığını merak edebilirsiniz. Tuz üzerlik otunun daha iyi yanmasını sağlar.
- Tüm malzemeleri bir kap içine alın ve çakmak ile tutuşturun.
- Üzerlik otu sönene kadar kullanım amacınızı gerçekleştirebilirsiniz.
Üzerlik otunun tohumunu yakıp böcek öldürücü ilaç olarak kullananların olduğunu da belirtebiliriz.