Bu tür vakit geçirme, çoğu insanın sahip olduğu problemler olan görme üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahiptir. Bu etki daha çok özellikle 40 yaş üstü kişiler için geçerlidir.
Bir kişinin dakikada ortalama 20 kez göz kırptığını belirtmekte fayda var. Bir telefona, TV'ye veya bilgisayar ekranına odaklanırken, göz kırpma sayısı azalır ve bu da göz kuruluğuna neden olur.
Bu sadece baş ağrısına değil, aynı zamanda görme kaybına da yol açabilir.
Doktorlar TV izlerken göz yorgunluğunu nasıl azaltacağını anlattı
Gözlerinizi dinlendirmek için her 20 dakikada bir ekrandan uzaklaşmanız önerilir. Ayrıca 20 saniye uzaktaki bir nesneye odaklanmakta fayda var.